#chatpatiमखाना भेल खाने में स्वादिष्ट और बहुत ही पौष्टिक होती है|यह लम्बे समय तक आपको ऊर्जावान बनाये रखती है |

# 2022 # w 7

सूखे मेवे में शामिल होने वाले मखाना को भारत के साथ साथ पूरी दुनिया में इस्तेमाल किया जाता है। बहुत से लौंग इसे सूखा खाना पसंद करते हैं, वहीं कई लौंग इसे फ्राई कर इस्तेमाल में लेते हैं, कुछ ऐसे भी हैं जो इस की खीर बनाकर इसका सेवन करते हैं तो आज मैंने इसकी भेल बनाई है। मखाने का नियमित सेवन दिमागी तनाव को कम करता है। मखाने का रोजाना सेवन जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करता है। इसके सेवन से किडनी भी मजबूत होती है। इसमें मीठे की मात्रा बहुत ही कम होती है इसीलिए यह वजन कम करने में भी मदद करता है।#GA4#Week13#Makhana

#IMBF

#ga24#मखाना और गुड़

#GA4 #week13 #मखानासबसे पहले आप सभी को हमारा प्यार भरा नमस्कार🙏🏻 अब बात करते हैं हम अपनी रेसिपी की आज हम आप सबके लिए एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी लेकर आए हैं जिसका नाम है मखाना भेल। जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हमारे सेहत के लिए बहुत ही पौष्टिकता से भरपूर है। आपको बता दें कि मखाने का नियमित सेवन दिमागी तनाव को कम करता है।मखाने का रोजाना सेवन जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करता है।#मखाने के सेवन से किडनी भी मजबूत होती है।#मखाने में मीठे की मात्रा बहुत ही कम होती है इसलिए यह वजन कम करने में भी काफ़ी मदद करता है। इसलिए हम आज आपके लिए यह रेसिपी लेकर आए हैं आशा करते हैं कि आप सबको हमारी यह रेसिपी पसंद आएगी।

#Gharelu(मखाने हार्ट अटैक, मधुमेह, तनाव, आदि बड़ी रोगों से बचाने में काफी कारगर है, इसे रोज़ अपने खाने में किसी न किसी रूप में जरूर इस्तेमाल करें, तो मैंने भी मखाना से बहुत ही चटपट्टी और शहद मंद भेल तैयार की हूँ)

#ga24मखाना भेल बहुत बढ़िया और आसानी से बनने वाला भेल है मखाना भेल बहुत स्वादिष्ट और चटपटा लगता हैं मखाना कैल्शियम का स्त्रोत है!

#स्ट्रीटफूड ये बॉम्बे का मशहूर स्ट्रीट फूड है।

#MRWमरवाना — मखाना खीर बनाना बहुत ही आसान है, इसे घी में हल्का रोस्ट करके दूध के संग पकाना पड़ता है, आप चाहो तो इसमें चीनी डाल सकते हो या फिर इसे कंडेंस्ड मिल्क के साथ भी बना सकते हो, जो ऑलरेडी मीठा होता है, इस खीर को आप अपने चॉइस के कोई भी ड्राई फ्रूट के साथ बना सकते हैं जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है….

#GA4#WEEK13#MAKHANA

मुझे मखाना बहुत पसंद है इसलिए मैंने उसके कोफ्ते बनाये और सभी ने पसंद किया ।#GA4 #WEEK13मखाना

#chatori चाट सबको बहुत ही पसंद होती है पर उसी चाट को मखाना, मूंग फ्लली से बनाकर हेल्दी और पौष्टिक चाट बना कर तैयार करें .......

हल्का-फुल्का मसाला मखाना#home #morning

#पनीर मखाना लड्डू#मील1#पोस्ट1

#ga24#हरीमटर#काजू सर्दियों में आज हमने बनाई है हरे मटर के साथ मखाना काजू करी जो की बहुत ही रिच वेजिटेबल है और बहुत ही स्वादिष्ट बनती है

#ga24#makhana झालमुड़ी बंगाल का फेमस स्ट्रीट फूड है,जो मुरमुरे से बनता है। लेकिन आज मैंने इसमें फ्यूजन करके इसे मखाना से बनाया है।

#hn #week2

#ga24#साउथ कोरिया#काजू करी#Cookpadindia

#हेल्थ#पोस्ट६#onerecipeonetreeआज‌ मैंने पालक मखाना की सब्जी बनाई है।पाल‌क में बहुत सारा आयरन होता है,जो‌ कि खून के लिए बहुत अच्छा है। मखाना बल्ड प्रेशर और ह्रदय रोग को दूर करने में मदद करता है।

व्रत में मखाना कि टेस्टी डिश मैंने बनाई है और हेल्दी भी #stayathome

#Grand#StreetPost7

सबसे सरल और चटपटी रेसिपी मैं से एक है जितना जल्दी बनती है उतना ही जल्दी खत्म हो जाती है.. झटपट बनाए और खाए#hw#मार्च

#2022#w7मखानामखाना नमकीन बड़ा ही टेस्टी लगता हैं ये स्नैक्स चाय के साथ बहुत टेस्टी लगता हैं

#feast एकदम फली हारी और पौष्टिक। स्वाद लाजवाब।इसे तैयार करके हम डब्बे में भरकर हम हमारे 9 दिनों के वत के लिए उपयोग में ले सकते हैं यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है ।फट और झट से बनने वाली झटपट रेसिपी ।फायर लेस कुकिंग की रेसिपी।

#jptबहुत तरह की चाट हम सब बनाते भी है और खाते भी है।लेकिन आज मैंने ये सुपर हेल्दी और टेस्टी ओट्स मखाना चाट बनाई है।जरूर से ट्राई करे।

#GA4#week12#peanutआज मैने बच्चों की पसंदीता भेल बनाई है। इसे मैने मूंगफली दाना, मखाना व मरमुरे मिलाकर बनाया है जो बहुत कम समय में तैयार हो जाती है।

मेरे बच्चों को ये भेल बहुत पसंद है।।#jpt#cwam

#बुक#पोस्ट1

#GA4#Week13#MAKHANAमखाना हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है! इसमें कैल्शियम पाया जाता है! यह लो फैट स्नैक्स होता है!