Jardineira Vegetariana
Lia Personal Trainer @liapersonaltrainer
Instruções para cozinhares
- 1
Cortar todos os legumes em quadrados.
- 2
Fazer um refogado com o azeite e cebola. Colocar metade dos legumes e refogar também.
- 3
Em lume brando e tampa na panela, deixar apurar os sabores, ir juntando as especiarias: tomate, pimenta, sal, tomilho, ervas, sementes de mostarda, orégãos, etc.
- 4
Adicionar a outra metade dos legumes, tapar e deixar cozinhar, esta metade, Al dente.
- 5
Bom Apetite !!!
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