Desde hace un tiempo solo como pan integral o con salvado y semillas y decidí hacer mí propio pan 🍞 les dejo mí receta!!!

#cocinasaludable #1receta1arbol

Me encantan las semillas y las uso en muchas recetas así que las integré en este pan para aportar más fibras a mi dieta.... Espero les guste la receta 😊

Suavidad,sabor y sano

#mirecetario lo haces una vez y lo haces siempre!

Cualquier duda, ver el video en instagram:https://www.instagram.com/p/CC6SOUyJJ3q/*si no tienen batidora, pueden mezclar a mano*

Una receta increíble y fácil de hacer !! Los resultados son deliciosos 😋

Esta receta es apta para veganos, no tiene ingredientes de origen animal, es muy saludable queda bastante húmedo, es muy fácil de hacer les recomiendo que prueben de hacer este pan al molde fácil rico y saludable es ideal para las tostadas ya que tostado las semillas no sólo quedan más ricas sino que se cumplen mejor su función.

Una receta sana.

Pan casero en panificadora bluesky

Hola hola! Cómo les va?Vengo a compartirles hoy mi receta personal de pan integral con semillas. Es re fácil y riquísimo para acompañar comidas o para ponerle algún dulce o queso vegan untable por encima. A mí me encanta tostado y con mermelada de ciruelas o naranjas caseritas que suele hacer mi madre 😋.Espero que les guste! Y a amasar! 💪🏼😜

Me gusta prepararlo los días que hago pizza, así dejo levar todo junto. Sale muy rico, en casa nos encanta! #cocinasaludable

Es un pan de molde muy esponjoso, rico y nutritivo

Receta súper sana y nutritiva.

Fácil, sano y nutritivo :)Les comento que lo he hecho, además, con harina integral comprada en dietética, y es notable la diferencia! En cuanto a color, textura y hasta sabor! Les dejo una foto al final.

La tapioca es un alimento que no contiene fibra por lo que agrego las semillas para consumirlo

Este pan de semillas lo estoy preparando una vez por semana. Me informé sobre las grasas buenas que ayudan al corazón. Cómo mi amado está con un problemita y es amante del pan; qué mejor el preparar un pan con grasas buenas que benefician al corazón 💕#cocinasana.

Es un pan muy liviano y rico, ideal para complementar con mermeladas y quesos en tu desayuno

Imposible no hacer, son riquísimas, las estrellas de la preparación a parte de la harina, Las Semillas★

A veces hay que cambiar las recetas para no aburrirse de comer todos los días lo mismo, en mi caso desayuno cada día pan integral y voy variando los ingredientes según si me falta algo o si consigo otro ingredientes nuevo, esta vez me había quedado sin avena y sin salvado... Así que cambiamos la receta... Siempre que sea saludable claramente.

Todos somos panaderos en potencia y amasar es una terapia que nos enriquece 💕Esta es una receta más de pan integral que he adaptado luego de numerosos intentos hasta lograr una masa esponjosa y liviana que me encanta.Rinde dos panes bien grandes o un pan y dos pizzas o una montaña de pancitos de la forma que te guste.

Sencilla receta, sin amasado hasta crear músculos😅. Eso sí bien Integral con semillas de sésamo y lino.