Paso a paso
- 1
Lavar bien los vegetales, y cocinarlos
- 2
Hacemos un puré con el calabacín y el brócoli lo trozamos pequeño.
- 3
Batimos los huevos, añadimos la sal, el queso rallado y nuez moscada
- 4
A la mezcla anterior agregamos los vegetales y mezclamos muy bien.
- 5
En una sartén para tortilla, calentamos bien y agregamos aceite y colocamos la mezcla.
- 6
Cocinamos bien a fuego suave y damos vuelta, cuando el huevo coagula está lista nuestra tortilla.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marion Magro le encantará ver cómo quedó.
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