🥑Una excelente opción para acompañar los platos principales del almuerzo y la cena. Una ensalada ligera y fresca que aporta, principalmente, grasas saludables y fibra.

Receta de la abuela..

Un almuerzo o cena super rápido y fácil, podemos acompañar con una rica ensalada 🥗

Esta receta se me ocurrió hacerla una mañana en la cual no tenía idea de que cocinar, no tenía muchos ingredientes y la improvise pero salió muy rica 🙂

A veces es cuestión de analizar lo que consumimos y entender que cambiar o combinar bien los alimentos nos ayudará grandemente en mantener nuestro peso, o bajaremos esos kilitos demás combinando y reduciendo las porciones acostumbradas. Aquí va un buen almuerzo. #PlanDetox

Me quedó bastante arroz del almuerzo y se me ocurrió experimentar para aprovechar los recursos y salió esta tarta riquísima y nutritiva.

Algo saludable y podes acompañar con toda la comida, súper rico.#conminombre##conminombre

#VerdurasVerdes

Me encantan los canelones y a mi esposo le encanta el choclo, entonces fusionamos nuestros gustos...

Son riquísimas recomiendo usar el palmito ya que da un sabor especial a las comidas ❤

Súper fácil y deliciosa!!

Una combinación perfecta para deleitar a toda la familia.. en más de una oportunidad me ha sacado de apuros.

Para acompañar la milanesa o lo que más gustes!!

Recuerdan el batido a lo Julieta?, Pues ese batido llena increíblemente, que para no dejar pasar la 2a.comida principal,+almuerzo) me preparé esta rica ensalada.#planDetox.

Una saludable opción para almuerzo o cena, acompañada de una fresca ensalada o bien de una sopa calentita.

Una opción rápida para la cena😋

Riquísimas, nuestro famoso tereré rupa (tentempié) lo podes elaborar con diferentes tipos de rellenos y saborear.

El relleno lo pueden adaptar a sus gustos, cambiando y agregando los ingredientes que prefieran.