แซนวิชไข่ดาวคลีน สูตรไม่ใช้น้ำมัน อร่อยได้ยามเช้าหรือยามว่าง

อาหารคลีนไม่เกิน350แคล

คือเรากินแซนวิททูน่าแต่ลูกอยากกินแซนวิทไส้กรอกเลยเอามารวมกันเลยของเราอันไม่หั่นลูกเราหั่นของเรากรอบหน่อยๆหรือออกไหม้นะ555แต่ก็โอยุนะคะ #5000มื้อให้น้อง

เช้าๆทำแซนวิช อร่อย ง่ายๆได้สุขภาพ สารอาหารครบ ทาน ชากาแฟ พร้อมสู้งานยันเที่ยง

#เรื่องราวดีๆ#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายกำหนดเอง#easybreakfastideasขอร่วมอีกหนึ่งเป้าหมายสรรหา "มื้อเช้า" เพื่อให้เป็นพลังงานดีๆก่อนเริ่มต้นวันใหม่🥰 เปิดวีคนี้ด้วยเมนูแซนวิชในแบบง่ายๆ ก่อนเลยค่ะ😉

ทำปังคีโตนุ่มๆแล้วแซนวิชอร่อยๆคลีนๆก็ต้องมา👍#1สูตร1ต้น

มาเด้อๆวันนี้ทำเมนูมื้อเช้าง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบในเซเว่น 3แซนวิชคลีน มีแซนวิชทูน่า แซนวิชไข่ต้มและแซนวิชอกไก่นุ่ม ไม่ใช่ความร้อนใดๆเลยเด้อ วิธีทำวีดีโอช่องยูทูป Uclean ยูคลีน อย่าลืมไปดูแล้วกดติดตามกันเด้อจ้า😁👏🏻

มาอีกแล้วแซนด์วิชรอบนี้ผักแน่นๆค่ะ

เมื่อคืนลองทำไข่หวานเล่นๆออกมาไม่ค่อยสวย ทานไม่หมดก็เลยแช่ตู้เย็นไว้ เช้านี้ออกมา เลยเอามาม้วนใส่แซนวิชค่ะ

มีทูน่าและเกล็ดขนมปังเหลือ จึงได้เกิดเป็นเมนูนี้ขนมปังแซนวิชใช้ของฟามเฮาหรือยี้ห้ออื่นๆก็ได้