Este plato es una delicia de muchas verduras y con todo el sabor😋

el valor que aporta el hígado es muchísimo como proteínas, potasio, selenio, hierro, fósforo, zinc, tiamina, niacina, riboflavina, folatos, vitamina B6, vitamina C y vitamina A. recomendado para todos los que tienen un trajín diario duro y agotador. imagínate que 200 gramos de hígado ya equivale a una lata de suplemento energético. peroooooo con un costo 10 veces menos

Tips: rellene con queso, jamón, aceitunas y uvas pasas

La deliciosa receta de mi marido

Riquísimo!!

esta es una receta muy rápida y muy rica y sobre todo muy rico en hierro!

Es un Plato fácil de preparar, puede acompañar con ensaladas. Espero disfruten de ésta receta. 😋😊

#familiar

Nunca me había salido (el de papas) . No me rendi Así que probé con xantan

Esta receta es una inspiración de mi madre Virginia Martínez de Cardozo!, ella lo realiza en épocas de fiestas navideñas es una mujer muy asendosa y que cocina como nunca.! Somos de Paraguay! Limpio - Piquete - cuè!

Es una delicia...al estilo oriental

Especial para disfrutar en un cumpleaños o picadas entre amigos.

Vi un ejemplo en internet, la modifique un poquito y salió riquísima 🤤

Una receta deliciosa y muy fácil..

Rápido, sencillo, fácil & riquísimo #familia

Es muy fácil y deliciosa

Es fácil de hacer, simple pero riquísimo.

Le agregue al último una salsita que hice con agua, 1 cubito de caldo de carne y 1 cda de maizena 👌

📌El Hígado.El hígado de vacuno es una excelente fuente de hierro no hemo, con fácil absorción y que contiene aproximadamente 14 mg de hierro por cada 100 gramos de producto. Dentro de los alimentos saludables ricos en hierro, este es uno de los que más cantidad posee y uno de los que menos se consumeAquí ⬇️ abajo les dejo un vídeo 😃 Muy fácil y una receta deliciosa... Cariños desde Paraguay ❤️❤️🥩📌🐄.

#RecetasenTrespasos

Me encanta por que le gusta a mis chicos!! Es súper fácil