Una receta que sirve de base para comer con pasta o arroz (ya compartiré las recetas que yo he hecho con este salteado).Las verduras son básicas y puedes modificarlas a gusto, yo he usado lo que tenía en el frigorífico.#meapunto

Un plato vegano, delicioso y muy nutritivo, que además se prepara bastante rápido. ¿Qué más se le puede pedir?

No tiene mucha historia, pero lo que sí tiene es sabor. Es una receta ligera, y muy pero que muy rica

En esta ocasión, he adulterado un ensalada diferente, que nos presenta desde Valencia Encar, su “Ensalada de pepino japonesa”.Como es habitual en mí, la he modificado, adaptándola a los ingredientes que sobraban en mi cocina.Receta original de Encar:Ensalada de pepino japonesa Receta de Encar- Cookpad

El pepino es una de las hortalizas más saludables debido a su alto contenido de agua. Su aporte calórico es muy bajo, por ello se consume mucho en dietas. Además es refrescante y contiene muchos nutrientes, bajo aporte calórico y pocos hidratos de carbono. Aporta una buena dosis de fibras, así como también vitaminas A, B, C y E. Es una fuente de agua por excelencia y una unidad de 100 gramos sólo tiene 13 calorías, el 97% es líquido. Está variedad del pepino se caracteriza por su sabor dulce y su textura suave. Es un ingrediente popular en ensaladas y salsas, siempre en crudo.

El toque oriental lo da la salsa de soja, pero es opcional. Es un plato muy delicioso y fácil de hacer.

Perfecto acompañante para las bbq de este verano!

Rápida, sin complicaciones y muy sana.#másconmenos

#revistacookpad

Receta saludable de salteado de ternera, verduras y arroz integral estilo oriental.

Es salsa es la misma que se utiliza para la receta de pechuga de pollo en salsa asiática.

Un perfecto entrante con un sabor delicioso y potente que seguro no te dejará nada mal frente a tus invitados. #abecedario

Un fresco kimchi, muy fácil y sabroso. Si os gustan los sabores intensos y distintos, probadlo.

Video Receta: https://www.youtube.com/watch?v=Ow7glgILn1Q

Salteado con varias hortalizas para acompañar tanto carne como pescado

Un plato saludable y sabroso. Ideal como entrante o guarnición. Hoy toca portarse bien 😇.

Este plato es muy fácil y rápido de hacer.

Un elevado número de poblacion no consume la cantidad que el cuerpo necesita de verduras, las cuales son suuper importantes para la salud. Hay muchos motivos para ello, pero también muchas consequencias, así que aquí os dejo un ejemplo fácil rápido y delicioso para comerlas. Hoy será mi cena junto con unos filetitos de seitan a la plancha 😋

Salteado de verduras variadas. Ideal como primer plato o guarnición de carnes y pescados.