#goldenapron3#week25#appeयह बहुत ही आसानी से बन जाता है और खाने में भी अच्छा लगता है।

#ebook2021#week8#suji#box #b#sujiझटपट वेजिटेबल रवा अप्पे जैसे की नाम से ही पत्ता चलता है यह बहुत ही जल्दी बनने वाला ब्रेकफास्ट है इस रेसीपी में रवा को दही डाल कर और बहुत सारी वेजिटेबल के साथ बनाया जाता है साथ में तेल में सरसो और करी पत्ता का तड़का भी डाला है

#HLR #AWC #AP4 मिक्स सब्जियों से तैयार सूजी अप्पे बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होता है और बहुत ही कम ऑयल में ये बन जाता है।

#GKR1 कम तेल में बनने वाला, बहुत ही स्वादिष्ट नाश्ता है। और इसमें सब्जियां हैं जिससे ये अप्पे बहुत हेल्दी भी होते हैं।

यह रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट एवं। शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इसमें तेल की मात्रा भी बहुत कम मात्रा में यूज होती है। #goldenapron3 #week4 #rava

#auguststar#30बच्चो की छोटी मोटी भूख के लिए ये सूजी दोसा सबसे अच्छा ऑप्शन है। जितनी जल्दी ये बन जाता है उतना ही स्वादिष्ट भी लगता है और सबसे अच्छी बात की इसमें बहुत सारी सब्जियां होने के कारण ये बहुत पौष्टिक भी होता है और इसमें तेल भी भोट कम लगता है।

#goldenapron3#week25#appe

#Gharelu| इंस्टेंट अप्पे | हेल्दी अप्पेअगर आप हेल्दी, स्वादिष्ट और झटपट बनने वाली रेसिपी चाहते हैं तो रवा अप्पे बनायें।अप्पे बनाने में रवा/सूजी , दही और सब्जियां डालकर बनाया जाता है।इसमें आप अपनी मनपसंद सब्जियां डालकर बना सकते हैं। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हर उम्र के लोगों द्वारा पसंद की जाने वाला व्यंजन है।मैंने इसमें स्वीट कॉर्न भी ड़ाला है ।इससे अप्पे का स्वाद और बढ़ जाता है। इसे आप ब्रेकफास्ट या शाम की चाय के साथ ले सकते हैं । तो इसे जरूर बनायें। आपको बहुत पसंद आएगा।

#bfयह एक बहुत ही टेस्टी डिश है इसे ज्यादातर लौंग नाश्ते में पसंद करते हैं मैं काफी जल्दी बन जाती है और काफी आसान भी है यह रेसिपी मैंने सोनाली जैन मैम से इंस्पायर होकर बनाई है काफी यामी और टेस्टी बनी है

ebook 2021Week 8 ‌‌सूजी के स्वादिष्ट अप्पे. यह बहुत ही स्वादिष्ट लगते है।इन्हे नारियल की चटनी या सांबर के साथ लौंग खाना पसंद करते है. इसे बनाने में बहुत कम तेल का इस्तेमाल होता है. बच्चे इसे खूब पसंद करते हैं।

#goldenapron3#week_25#post_25#appe

#shaamबच्चों की तुरंत भूख मिटाने के लिये सूजी के अप्पे स्वाद के साथ साथ यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं।सूजी के अप्पे में बहुत ही कम मात्रा में तेल का प्रयोग किया जाता है।इसमें बहुत सारी सब्जियों को काट कर भी डाला जाता है जो इसे और भी ज्यादा फायदेमंद बनाती हैं।

#box#b#week2#suji आज हम सूजी के अप्पे बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और अच्छे बनते हैं और फटाफट पर भी जाते हैं और बच्चों को भी बहुत पसंद आते हैं। यह सुबह का बहुत ही हेल्दी नाश्ता है।

#BFआज मैं आपको बहुत ही आसान और हेल्दी रेसिपी बताने जा रही हूँ। सूजी के अप्पे बच्चों और बड़ों सभी को बहुत पसंद आते हैं। आप इन्हें बच्चों को टिफिन में भी दे सकते हैं।

#np2 आज हमने सूजी के अप्पे नाश्ते में बनाया है यह बहुत स्वादिष्ट व हेल्दी नाश्ता है। और बहुत जल्दी बन कर तैयार हो जाता है शायद आपको भी पसंद आए।

#2022#week5#साबूदानाअप्पम मुख्य रूप से तमिलनाडु, केरल और श्री लंका में दक्षिण भारत का एक बहुत पुराना और पारंपरिक नुस्खा है। यह थोड़ी अलग रेसिपी है जिसे केवल अप्पम पैन पर पकाया जाता है जो विशेष रूप से इस पर ऐप्पल पकाने के लिए बनाई जाती है। सालों पहले ये दक्षिण भारत के स्थानीय ताड़ की शराब का इस्तेमाल करके इसे बनाया जाता था। अप्पम को इस फर्मेंट किया जाता था, जो कि एक प्रकार का स्वाद देता है। आज मैंने साबूदाना सूजी अप्पे बनाएं है बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं।

#ebook2021#week8#sujiसुजी खाने के बहुत फायदे है यह डायबिटीज में फायदा करती है और आसानी से पच जाती है वजन कम करने में भी सहायक होती है

#childअप्पे यह झटपट से बनने वाली डिश है। बहुत कम तेल में बनने के कारण यह हेल्दी भी होता है। इसमें आप अपनी मनमर्जी के अनुसार कई परिवर्तन कर सकते हैं। इसे आप स्टफ्ड भी बना सकते हैं।

#wh#augसूजी अप्पे सभी को बहुत पसंद आते है। और बन भी जल्दी जाते है।इनको बनाना बहुत आसान है।

#sfवेजिटेबल सूजी बॉल्स एक बहुत ही हल्का नाश्ता है, जिसे आप किसी भी समय बना सकते हैं। इसे बनाना बहुत ही आसान है और इसको बनाने में हम तेल का इस्तेमाल भी बहुत कम करते हैं। खाने में भी यह बहुत स्वादिष्ट लगता है। बच्चों को तो यह विशेष रूप से आकर्षित करता है। एकदम सॉफ्ट और भाप में पका कर तैयार किया हुआ सूजी बॉल्स खाने में स्वादिष्ट तो है ही साथ ही बहुत हेल्दी भी है।

#बुक#2020 वैसे तो मेंदू वड़ा दक्षिण भारत में उड़द की दाल पीसकर बनाया जाता है। जिसको ३-४ घंटे भिगोया जाता है। लेकिन आज मैं सूजी के मेंदू वड़े की विधि बता रही हूं, जो बहुत ही बहुत ही कम समय में बन जाता है, और खाने में भी बहुत टेस्टी लगता है.....

#rasoi #dal मूंग दाल के साथ सब्जियों को मिक्स करके बनाया गया है। इसे बनाने में तेल भी ज्यादा नहीं लगता और समय भी कम लगता है।

#G4#week7#Breakfast रवा उपमा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है । यह एक हैल्दी नाश्ता है और असानी से बन भी जाता है ।

#prआज की मेरी रेसिपी दक्षिण भारत से है। अब मैं उत्तर से दक्षिण आ गई हूं। ये बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं और बनाने में भी सरल है। ये मैंने अपनी एक सहेली से सिखा है

#HLRअप्पे बहुत ही हेल्दी रेसिपी है इसमें अच्छे पौषक तत्व।और प्रोटीन होते है इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती हैं इसलिए यह हमे मोटापे से दूर रखने में मदद करता है और अच्छे स्वस्थ को बनाए रखता है साथ ही साथ यह शरीर से कोलेस्ट्रोल और वसा को कम करता है जिससे हार्ट स्ट्रोक की संभावना कम करता हैं इसी तरह इसे नस्ते में खाने के बहुत फायदे है

#w3 #2022# suji# सूजी में दही बारीक कटा हुआ प्याज़ और गाजर, मटर डालकर बनाए टेस्टी अप्पे

#GA4#Week21आज मैंने नाश्ते में सूजी रोल बनाए जो कि बहुत ही इजी और हेल्दी हैं बहुत जल्दी बन जाते हैं और कम तेल मैं बन जाते हैं और बच्चों को भी बहुत पसंद आते हैं।

#adrयह तड़का डालकर बना हुँआ सूजी का अप्पे है. इसका बैटर दही और आवश्यकतानुसार पानी डालकर बना है. यह सिम्पल और टेस्टी नाश्ता. आप इसे ब्रेकफास्ट या शाम के नाश्ते में बना सकती है. इसे बिना प्याज़ का भी बना सकती है. उसके जगह कोई और पसंद की सब्जी डाले.

#ecwp यह रेसिपी बच्चों को आकषिर्त करने के लिए बनाई जिससे बच्चे घर के बने खाने की तरफ भी आकषिर्त हों।

#home#morning#post1 आज मैने नाश्ते मे वैजिटेबल इडली बनाई है जिसे मेरे परिवार के सभी सदस्य बड़े चाव से खाते है ।यह खाने मे बहुत स्वादिष्ट और हैल्दी होने के साथ बहुत आसानी से और बहुत कम समय मे बन जाती है ।