Τραχανάς Φρέσκων λαχανικών με Μανιτάρια!

Eίναι πολύ νόστιμη συνταγή και για τους λάτρεις της vegan διατροφής και για όσους νηστεύουν!
Τραχανάς Φρέσκων λαχανικών με Μανιτάρια!
Eίναι πολύ νόστιμη συνταγή και για τους λάτρεις της vegan διατροφής και για όσους νηστεύουν!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε κατσαρόλα σοτάρουμε στο ελαιόλοδο το κρεμμύδι και το σκόρδο για περίπου 2 λεπτά.
- 2
Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μανιτάρια κομμένα σε φετούλες & τα σωτάρουμε μέχρι να μαραθούν.
- 3
Σβήνουμε με λευκό κρασί και ρίχνουμε τον τραχανά Λαχανικών PASTABOUKIS 03 (Τραχανάς με 100% σιμιγδάλι και καθόλου αλεύρι, φρέσκα λαχανικά, Σπανάκι, Καρότο, Παντζάρι, Κίτρινη Κολοκύθα).
- 4
Ανακατεύουμε για ένα λεπτό και προσθέτουμε ζεστό νερό (800-1000 ml).
- 5
Αφήνουμε να βράσει για 8-10’ μέχρι να χυλώσει.
- 6
Αλατοπιπερώνουμε και σερβίρουμε.
- 7
Καλή σας όρεξη!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Τραχανάς λαχανικών Τραχανάς λαχανικών
Το τραχανά είναι φτιαγμένο από μπρόκολο και πράσα. #μενού Melina Golemai -
Βελουτέ λαχανικών με μανιτάρια τηγανιά Βελουτέ λαχανικών με μανιτάρια τηγανιά
Αυτό που στο ΜάστερΣεφ θα έλεγαν παιχνίδι με τις υφές. Τραγανά μανιτάρια πάνω σε απαλή σούπα. Ό,τι πρέπει για έναν χειμώνα σαν και τον φετινό, όπου η αγάπη για τις σούπες κάνει #κόντρες με τα δεκαεφτάρια των θερμοκρασιών. #νηστίσιμο #vegan Takis Tsirtsonis -
Μακαρόνια από αλεύρι φακής με κόκκινη σάλτσα λαχανικών Μακαρόνια από αλεύρι φακής με κόκκινη σάλτσα λαχανικών
Ιδανική συνταγή για όσους νηστεύουν ή είναι Βίγκαν καθώς προσφέρει ιδανική αναλογία υδατανθράκων, πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Katerina Tzalla -
Βελουτέ λαχανικών (vegan/νηστίσιμο) Βελουτέ λαχανικών (vegan/νηστίσιμο)
Για όσους δυσκολεύονται να φάνε τα λαχανικά με τους κλασικούς τρόπους μαγειρέματος (ή απλώς τα έχουν βαρεθεί), αυτή είναι μια καλή εναλλακτική. Νόστιμη, εύκολη, γρήγορη, ιδανική για υποθερμιδική διατροφή. Αγάπη -
-
Γεμιστά με σιμιγδαλένιο Τραχανά φρέσκων Λαχανικών! Γεμιστά με σιμιγδαλένιο Τραχανά φρέσκων Λαχανικών!
Ένα καλοκαιρινό πιάτο που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια. ‘Ένα πιάτο πολύ νόστιμο και υγιεινό που εμείς βάλαμε το χεράκι μας, βάζοντας αντί για ρύζι, τραχανά φρέσκων Λαχανικών. Γιατί είμαστε του ζυμαρικού.. PASTABOUKIS -
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά...🥰 Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά...🥰
Εύκολο και απολαυστικό για τους λάτρεις των ζυμαρικών Μαρια(panther) -
Παστίτσιο λαχανικών με λαζάνια Παστίτσιο λαχανικών με λαζάνια
#ΧρυσόΠιρούνι Για όσους νηστεύουν μόνο το κρέας.... Dina Gant -
Noodles λαχανικών Noodles λαχανικών
#2020 Αν δεν τα έχετε δοκιμάσει κάντε το!!! Μια υπέροχη συνταγή για τους λάτρεις της γλυκοξινης γεύσης sweetmicrobe -
Παστίτσιο λαχανικών Παστίτσιο λαχανικών
Καλοκαιρινό φαγητό απλό εύκολο και πολύ νόστιμο Tzivaeri Elatoxori -
Γιουβέτσι λαχανικών Γιουβέτσι λαχανικών
Ένα γρήγορο, νόστιμο και #νηστίσιμο φαγάκι το συνόδευσα με τυρί νηστίσιμο.#vegan #χωρίςκρέας Μαίρη Ανδρονίκου -
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια