Las judías del huerto y las patatas machacadas están deliciosas.

Propongo cocer las Judías verdes al vapor para que no pierdan vitaminas y otros antioxidantes.

Esta forma de trocear las judías verdes en juliana les da un sabor espectacular.

esta receta la encontré en una revista muy antigua de cocina, está muy sabroso sirve como guarnición o plato único

#YoCocinoConCookpad.Me han dado judías de un huerto y las he hecho para comer.

Es un plato que probe con mis compañeros del curso y me pasaron la receta y bueno yo le e añadido un toque más de hecharle 2 pechuguitas de pollo para darle otro toque más de sabor aparte de beicon,espero que os guste tanto como nos gusto a nosotros.

Nada nuevo en este plato, claro que al precio que van, es un lujo.Lunes sin comprar, las judías las tenía hechas del domingo

#cuchillosarcos Puedes jugar con el pimentón, si te gusta más picante invierte las cantidades y si no te gusta nada picante pon todo el pimentón dulce

Para #nuriceta Una receta ligeramente picante y muy rica

Picosas y estrenadamente ricas

Un plato fácil, muy rico, de elaboración rápida y económico.

Plato ideal para que los niños coman verdura

Me encantan las judías verdes y cada vez que las hago me gusta hacerlas así, las puedo hacer frescas o congeladas. Eso ya al gusto de cada uno, espero que os gusten tanto como a mí ☺️

Como las hacía mi abuela, con caldito. Las hago en olla express.

Que os voy a decir de esta receta, a parte que es un plato habitual en nuestra mesa, que están muy ricas. Hoy os voy a dejar la información nutricional, que pone en el libro de donde las he sacado ” Cuida tu salud “, ya que me parece que es interesante saber que nos aporta este plato a nuestro organismo.Las judías verdes o vainas son bajas en calorías y ricas en fibra, minerales y vitaminas. Su valor energético es muy bajo, por lo que éste es un plato muy recomendado en dietas de adelgazamiento. Entre las vitaminas, destacan la vitamina C, el ácido fólico y la vitamina A. Además, con la presencia del tomate, el ajo y la cebolla incrementa su poder antioxidante. Una ración de judías verdes con tomate te aporta 161 calorias.. Así que no hay escusa para hacerlas con tomatito !!!!Que aproveche !!!!

La sencillez máxima con todo el sabor.

Para comer durante todo el año. Es aconsejable tener un buen bol de ellas, cocidas ya, en la nevera, para comerlas cuando te apetezcan. Tampoco hay que dejarlas mas de una semana, pués se acabarían estropeando.

Una receta para variar

#sauraycookpad#mirecetario

#abecedario. #BBB. Verduras...muy sanas y apetitosas las hagas cómo las hagas... están de vicio..🤤 comida de tupper.

Un buen plato principal de verduras que puede ser acompañante de algún trozo de carne a la plancha

Lo que la huerta nos da, tenia unas poquitas judías, ya de las ultimas y he mirado si ya están las patatas para cogerlas y con las judías y las patatas ....comida de lo más sencillo

#abecedario 🗓 semana del 11 al 17 de septiembre- Recetas que comienzan con una de esta letra: J.Estas judías, cuyo grano es de color verde, se cultivan desde principios del siglo XX en el Valle de Ardisana, en el concejo de Llanes, aunque hasta hace unos años no se conocían en el resto de Asturias y menos fuera del Principado. Su delicado sabor es muy apropiado para acompañar pescados y mariscos.#judías #acompañamiento #saludable

#delantaldorado