Pancakes de harina integral

lgrande
lgrande @cook_20184001

Pancakes de harina integral

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Ingredientes

15 min total
4 raciones
  1. 2huevos
  2. 5 cdasharina integral
  3. 3 cditasedulcorante en polvo
  4. 2 cdasesencia de vainilla
  5. 2 cdascoco rallado
  6. 2 cditasal ras de polvo de hornear

Paso a paso

15 min total
  1. 1

    Mezclar todos los ingredientes con tenedor así se divide bien la mezcla. Tiene que quedar aireada como en la foto

  2. 2

    En una sartén precalentada, a fuego bajo, poner un poquito de manteca o aceite y verter un poco de la mezclar, como para el tamaño de un pancake. Cuando empiece a tener agujeritos como en la foto, dar vuelta, la espátula debe entrar fácilmente debajo del pancake.

  3. 3

    Cada pancake lleva aproximadamente un minuto en total de cocción (30 seg de cada lado). Se pueden acompañar con lo que quieran, mis acompañamientos preferidos son banana y miel

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lgrande
lgrande @cook_20184001

Comentarios (2)

Sheila D'Alessandro
Sheila D'Alessandro @sheiladalessandro
excelente opcion rápida y suuu persaludable, me gustó me la guardo !

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