PanCakes saludables

Nai
Nai @nai_korell
Pinamar
Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

15 minutos
10 porciones
  1. 1 Tazaavena tradicional (Otra opción 1/2 taza de avena y 1/2 taza de harina integral)
  2. 2Huevos (opción vegana, semillas activadas)
  3. 1Banana (Mientras más madura mejor)
  4. 1manzana (opcional)
  5. 1/2zanahoria (opcional)
  6. 1 cucharaditacanela (opcional)
  7. 1 cucharaditavainilla
  8. C/nEndulzante (en mi caso utilicé stevia)
  9. 1/4de taza de leche vegetal o de vaca
  10. C/nAceite de coco o algún antiadherente
  11. Frutillas (opcional)
  12. Miel (opcional)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En una procesadora/ licuadora o con algún mixer colocar todos los ingredientes menos los huevos y el aceite/ antiadherente, y mezclar 2 o 3 minutos hasta que se integren todos

  2. 2

    Luego agregar los huevos uno por uno mientras mezclamos llegando a una mezcla homogénea

  3. 3

    Ahora calentar una sartén antiadherente, con algún roció vegetal o lo que siempre utilicen como antiadherente, una vez la sartén esté caliente colocar aproximadamente medio cucharón de mezcla (esto va a variar según el tamaño de su sartén)

  4. 4

    Una vez que la mezcla está en la sartén esperamos a que se ponga opaca de los bordes o veamos burbujas y ahí podemos dar vuelta nuestro pancake

  5. 5

    Finalmente servir acompañado con frutillas o la fruta que prefieran y miel

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Sheila D'Alessandro
Sheila D'Alessandro @sheiladalessandro
Hola Nai ! realmente me maravillaste con esta receta !, tan simple pero tan vistosa y detallada ! me encantan las recetas simples , mil gracias por tu generosidad !
Cocinar hoy
Nai
Nai @nai_korell
Pinamar

Recetas similares