una manera deliciosa de comer verduras

Dieta veraniega

Sabrosas espinacas con el crujiente de las pipas que le da un toque muy original😋

Una forma diferente de comer espinacas😁

Las espinacas aportan energía a nuestra vida.

Comer verde no tiene porque aburrir . Una tierna verdura bien elaborada , puede alcanzar la esquisitez maxima , como el mejor de los productos imaginables

Una cena ligera y muy saludable.

#weekendretoMe encantan las espinacas y con ajo están buenísimas.

Riquísimas

Si las espinacas solas están buenas, gratinadas están para chuparse los dedos.

Una cena o primer plato rápido y muy fácil. #enerolight

Me encantan las espinacas y hacía mucho tiempo que no las cocinaba en el horno por la caló que hacía en Sevilla , ayer refresco y aprovecho para hacerlas . Es un plato muy contundente y suele gustar a todo el mundo

Compré de oferta 4 paquetes de espinacas.... cocí y congelé la mitad para hacer empanadas para Fiestas Patrias... con la mitad restante hice este plato maravilloso.... para salir de lo mismo de siempre ... en mi casa quedaron maravillados... es tan simple, con pocos ingredientes y se aprovecha TODA la espinaca.... Les invito a probar esta receta.... es muy, muy, muy RICA!!!!....

El otro día hice este gratinado, que me gustó mucho. Cometí un fallo con el huevo, puse la bandeja muy alta y el huevo se coció demasiado por la parte de arriba, por la parte de abajo estaba al punto.

Sin gluten, sin lactosa

He hecho esta receta con las verduras cocidas al vapor y las he gratinado con queso mozzarella y trocitos de jamón ibérico. Esta receta en menos cantidad sirve como primer plato o guarnición de carnes y pescados..La bolsa de verduras es especial para microondas, lleva brócoli, coliflor y zanahoria. No se debe de abrir ni antes, ni durante la cocción, solo una vez se sacan del microondas. Las venden en Mercadona y con ellas se pueden hacer distintas preparaciones, hoy he hecho esta receta con la mitad de las verduras y con la otra mitad un timbal de tortilla gratinada que ha quedado riquísima. También sirven para cremas frías o calientes, pastel de verduras o simplemente cocidas y aliñadas.

El otro día me apetecía una comida ligera. Pero, al añadir la bechamel, reconozco que salió un plato consistente.

cracion.propia

Receta fácil con muy buena presentación, muy apetitosa si te gustan las espinacas.Se monta por capas y se termina en el horno en poco tiempo.

De la tarta de espinacas u hojaldre de espinacas que voy viendo voy modificando y este con taquitos de jamón y cebolla está muy bueno y es fácil.

Rica y nutritiva