Muffins de champiñones con cebolla y morrón

pamerobinson
pamerobinson @pamerobinson
Montevideo

Inspirándome en la receta que hice anteriormente de muffins saludables (que fueron un éxito), nace esta versión de muffins de champiñones (hongos) con cebolla y morrón...DELIS DELIS!!! ✨

Muffins de champiñones con cebolla y morrón

Inspirándome en la receta que hice anteriormente de muffins saludables (que fueron un éxito), nace esta versión de muffins de champiñones (hongos) con cebolla y morrón...DELIS DELIS!!! ✨

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Ingredientes

40 min aprox
12 raciones
  1. 1 lata (189 g PESO NETO)champiñones
  2. 1 pedazomorrón
  3. 1cebolla chica
  4. 2 ramasperejil
  5. 2huevos
  6. 4 cucharadasaceite
  7. 4 cucharadasharina de garbanzo
  8. 2 cucharadasharina blanca
  9. 2 cucharadasavena instantánea
  10. 1 cucharaditaRoyal
  11. 1 cucharaditasal marina
  12. a gustoPimienta negra
  13. Agua

Paso a paso

40 min aprox
  1. 1

    Cortamos el pedazo de morrón y lavamos junto a la cebolla previamente pelada

  2. 2

    Picamos la cebolla y el morrón

  3. 3

    Agarramos dos ramas de perejil y las lavamos

  4. 4

    Picamos bien el perejil completo

  5. 5

    Colocamos un chorrito de aceite en la sartén y doramos un poco la cebolla, luego colocamos el morrón y cocinamos un poquito más

  6. 6

    Apagamos el fuego y agregamos el perejil, luego la pimienta negra y mezclamos

  7. 7

    Colocamos la preparación en un bols y tapamos con un plato

  8. 8

    Abrimos la lata de champiñones y escurrimos el agua en una taza, volvemos a llenar la lata con un poco de agua y lo incorporamos en la taza hasta que quede la mitad llena

  9. 9

    Cocinamos los champiñones en la sartén por unos minutos hasta que estén tiernos

  10. 10

    Incorporamos los champiñones a la mezcla anterior y tapamos con un plato

  11. 11

    Agregamos los huevos, mezclamos e incorporamos el aceite

  12. 12

    Colocamos la mezcla anterior en el bols con los huevos y el aceite y mezclamos

  13. 13

    En otro bols colocamos todos los ingredientes secos y mezclamos (harinas, Royal y sal)

  14. 14

    Incorporamos los secos al bols, agregamos la media taza de agua y mezclamos bien todos los ingredientes

  15. 15

    Prendemos el horno y precalentamos a 180°, mientras aceitamos el molde para muffins

  16. 16

    Colocamos la preparación en el molde para muffins y lo llevamos al horno por 27 minutos a 180°

  17. 17

    Una vez sacamos los muffins del horno esperamos unos minutos que se enfríen para poder desmoldarlos mejor, y pronto!! A disfrutar!! ✨

  18. 18

    Foto de presentación con los cuatro muffins que llegaron vivos para la foto 😂💖

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pamerobinson
pamerobinson @pamerobinson
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Antes optimizaba estrategias,ahora optimizo mi paz mental. ✨
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