Guiso de vigilia con garbanzos picantes con harissa en Thermomix

Cucharita De plata
Cucharita De plata @misscucharadeplata
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Ingredientes

40 min
3 o 4 raciones
  1. 400 grgarbanzos de bote
  2. 1cebolla dulce o morada
  3. 1 dienteajo aplastado o media cucharadita de ajo polvo
  4. 1berenjena cortada en dados
  5. 1pimiento rojo cortado a dados grandes
  6. 300 grpatata sin pelar en cuatro trozos
  7. 12 grAVOE
  8. 250 grtomate rallado natural
  9. 500 mlcaldo de pollo
  10. 3-4 cucharaditaharissa
  11. 1 cucharaditacomino
  12. 1/2 cucharaditajengibre
  13. 1/2 cucharaditacanela

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Coloca la cebolla en el vaso 3 segundos a velocidad 4. Baja con la espátula añade el aceite y un ajo aplastado y sofríe 3 minutos a alta temperatura o 4 minutos con temperatura varoma a velocidad 1.

  2. 2

    Añade la berenjena, el pimiento rojo, sal y pimienta negra y sofríe 5 min a 120° velocidad 1 con giro inverso

  3. 3

    Añade las patatas, el caldo, tomate triturado, las especias y la harissa y cocina a 100° durante 20 min a velocidad 1 giro inverso

  4. 4

    Echa los garbanzos en los últimos 5 minutos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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