Tostadas francesas
Nay Schroder A @nvyv_
Este plato es uno de mis mejores compañeros en mi proceso de pérdida de porcentaje de grasa y cambio de hábitos en mi vida.
Llevar una receta que piensas que no puedes comer cuando están intentando bajar de peso, a algo con ingredientes con mayor aporte nutricional, y que queda aún más saciante considero que se debe compartir para que personas que estén en la misma situación que yo pueda servirles. 💗
Tostadas francesas
Este plato es uno de mis mejores compañeros en mi proceso de pérdida de porcentaje de grasa y cambio de hábitos en mi vida.
Llevar una receta que piensas que no puedes comer cuando están intentando bajar de peso, a algo con ingredientes con mayor aporte nutricional, y que queda aún más saciante considero que se debe compartir para que personas que estén en la misma situación que yo pueda servirles. 💗
Paso a paso
- 1
Batir los huevos hasta forma una mezcla homogénea.
- 2
Agregarle el chorrito de leche a la mezcla homogénea y revolver hasta integrarla en su totalidad.
- 3
Remojar ambas rebanadas de pan integral con la mezcla hasta que queden bien remojadas.
- 4
Cuando ya estén bien remojadas, tomar una sartén esparcir la cucharadita de aceite de coco y poner a cocinar las rebanadas de pan a fuego bajo, encima de las rebanadas aplicaremos canela en polvo a gusto.
- 5
Cuando ya estén bien cocinas las rebanadas de pan, las colocaremos arriba de un plato y aplicaremos mérenla sin azúcar a gusto y la porción de fruta.
Y a disfrutar este exquisito plato que funciona como desayuno o merienda.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nay Schroder A le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16963134
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Ig: Nvyv._Sanar mi relación con la comida y estar en un proceso en los cuales cambio mis hábitos a llevado a fijarme más en la calidad de alimentos que consumo y con el amor que estoy logrando consumir alimentos sin ese sentimiento de culpa o remordimiento que antes sentía. 🌿Por esto he deseado compartir mis recetas que me acompañan en mi día a día con ustedes.💗
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