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Imaginación y mucho amorEspero la disfruten mucho 😋

Una receta vegetariana deliciosa, saludable y súper fácil, puede ser acompañadas con una ensalada de lechuga y zanahoria hervida o arroz integral ;)

Esta es una manera diferente de comer Zucchini. Es súper rica y fácil de preparar.Ideal para un almuerzo o cena liviana.

Esta receta nace del cambio de alimentación a la cual me vi forzada a hacer cuando me diagnosticaron de celiaquía (es una reacción del sistema inmunitario al consumo de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno).En mi búsqueda por nuevos estilos de comida sugeridos por mi nutricionista, me incluyó zucchini como ingrediente fundamental en mis alimentos.Y este es el resultado.Espero que les guste.Lumi🌸

El comer sano inspira a cocinar sano. Ni me hubiera imaginado hacer una pizza de éstos ingredientes, en realidad fluye el experimentar , comer y hacer conocer que cuando uno quiere puede realizar menúes interesantes sin mucha vuelta y lleno de nutrientes.

Este es el primer plato que subo inspirado en un problema hormonal en la cual no consumo ni harina ni azúcar.

Los ingredientes y la preparación es para la base o masa, arriba podemos agregarle como una pizza normal los ingredientes que más gusten.

Una receta saludable y deliciosa.

Deliciosa y práctica manera de realizar espaguetis de zucchini con salsa blanca

Los chips están en otra receta en mi perfil 😁

Amo las tartas de todo tipo y son tan sencillas de hacerlas, solo necesita un poco de ❤️

Es una exquisita sopa de pollo con zucchini. Especial para reforzar las defensas y comer rico!😋

La combinación de vegetales pueden ser miles! Aquí una opción deliciosa!

Cada Semana Santa preparábamos con la señora que me cuidada, era una tradición, está es la primera vez que preparo chipa sola y salió perfecta 😍Esta receta yo hice con la batidora pero también se puede hacer a mano

Las berenjenas rebosadas son una deliciosa opción de almuerzo, aunque también pueden ser una opción de snack saludable a cualquier hora.

Hay veces que nos sobra un poco de jamón y queso y queremos darle utilidad y este fue mi caso

Remplazando la pasta por la verdura. Los ingredientes son para un pyrex mediano.

Muy fácil de hacer.y es riquísimo😋

Tus hijos van a quedar fascinados con esta deliciosa receta! La receta es para una unidad

Experimentando tartas y sabores, sin dudas esta es una de mis favoritas 🤤 #FIT

Está torta me encanta por lo fácil de preparar;además lleva un ingrediente principal que nunca falta en ningún supermercado: La manzana.Es esponjosa, liviana y rica, un sabor espectacular.

Para bajar de peso o cuidar tu salud, es una receta ideal.