簡単★早い!ごはんが進む!豚の生姜焼き♪

jack39栄養士 @cook_40093669
豚ももスライス肉で、簡単にすぐに食べらる生姜焼きです。付け合わせのキャベツはざく切り味付け不要。ご飯のおかずにどうぞ!
このレシピの生い立ち
お仕事前のランチでしたが、時間があまりなく、ぱぱっと作れる生姜焼にしました。付き合わせは生キャベツの千切りが一般的ですが、敢えて炒め、切る時間を省いちゃいました♪
簡単★早い!ごはんが進む!豚の生姜焼き♪
豚ももスライス肉で、簡単にすぐに食べらる生姜焼きです。付け合わせのキャベツはざく切り味付け不要。ご飯のおかずにどうぞ!
このレシピの生い立ち
お仕事前のランチでしたが、時間があまりなく、ぱぱっと作れる生姜焼にしました。付き合わせは生キャベツの千切りが一般的ですが、敢えて炒め、切る時間を省いちゃいました♪
作り方
- 1
豚肉を食べやすい大きさに切ります。この時、お肉は広げておくと焼くとき楽です。
- 2
ボールに調味料全てを入れ混ぜます。
- 3
2にお肉を浸けます。
- 4
次にキャベツをざく切りにします。(まな板、包丁は洗って使用しましょう。)
- 5
フライパンにサラダ油を敷き、キャベツを炒めます。
- 6
キャベツの歯応えを残したいときはこのまま炒めます。より早く炒めたい、
柔らかくしたいときは、水を10ccほど入れます。 - 7
キャベツは皿に盛っておきます。
- 8
同じフライパンへ、サラダ油を敷き、1の豚肉焼いていきます。
- 9
焼き上がったら、盛り付けたキャベツの上に盛り付けます。
- 10
1のボールに残った浸け汁をフライパンに空け、加熱します。
- 11
しっかり煮詰めたら、盛り付けたお肉の上にかけます。
- 12
完成です。
コツ・ポイント
野菜を用意する前にお肉の準備をします。時間があまりないときでも、野菜は大切です。この時間を有効利用することも時短となります。
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