茄子豚肉の中華味噌炒め

かじぇさん
かじぇさん @cook_40104421

茄子の定番味噌炒めです。たくさん野菜が摂れます♪
このレシピの生い立ち
たくさん茄子を頂いた時よく作るメニューです♪

茄子豚肉の中華味噌炒め

茄子の定番味噌炒めです。たくさん野菜が摂れます♪
このレシピの生い立ち
たくさん茄子を頂いた時よく作るメニューです♪

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材料

4人
  1. 茄子 3本
  2. 人参 1/4本
  3. ピーマン 2個
  4. 豚肉薄切り 100㌘
  5. *甜麺醤 小さじ 1 1/2
  6. *合わせ味噌 小さじ1
  7. *中華だしの素 小さじ2
  8. 大さじ3
  9. 水時片栗粉 大さじ2
  10. ごま 少々
  11. みじん切りの生姜 小さじ1
  12. サラダ油(炒め用) 大さじ1・小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子一口大に切り水につけアクを抜く

  2. 2

    ピーマン、人参を少し大き目の短冊切りにする。

  3. 3

    熱したフライパンに小さじ1サラダ油で生姜を入れ香りが出るまで炒める。

  4. 4

    豚肉を入れ炒める。軽く火が通ると一旦取り出す。

  5. 5

    水気を取った茄子をサラダ油大さじ1で炒め油をある程度吸ったらピーマン人参を入れ更に炒める。

  6. 6

    ④で炒めた豚肉を入れ*印の調味料を混ぜ合わせ⑤に入れ絡め炒める。

  7. 7

    水溶き片栗粉でとろみを付けごま油で香りを付け出来上がり♡

コツ・ポイント

茄子と他の野菜の火の通り方が違うので時間差で炒める。
生姜を炒め過ぎないように注意!

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