甘酒フルーツアイス

管理栄養士金子あきこ @cook_40104736
砂糖使わない、とっても甘いアイスです。
このレシピの生い立ち
甘酒は8時間より10時間保温することでさらに甘みを増すため、アイスに使用と思いました。砂糖を使わない健康的なおやつです。
甘酒フルーツアイス
砂糖使わない、とっても甘いアイスです。
このレシピの生い立ち
甘酒は8時間より10時間保温することでさらに甘みを増すため、アイスに使用と思いました。砂糖を使わない健康的なおやつです。
作り方
- 1
甘酒を作る。麹、ごはん(冷ましたもの)、お湯を炊飯ジャーに入れる。
- 2
30分ごに混ぜ、布巾をかぶせ10時間保温する。(保温調節できる場合は低めに設定)
- 3
キウイフルーツとパイナップルを1cm角くらいにカットする。
甘酒大さじ6と鍋で5分煮る。 - 4
フルーツが冷めたら、さらに甘酒を大さじ6加え合わせ、氷を作る器に入れ、冷凍庫で固める。
- 5
取り出すときはナイフで、容器とアイスの間に切れ目をいれる。残った甘酒は冷蔵庫で保存し5日くらいで食べきる。
コツ・ポイント
甘酒でフルーツを煮るときは煮すぎて形がなくならないように気を付ける。
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