プロテインドレッシングでシーザーサラダ

belllmama
belllmama @cook_40116963

レモン味が爽やかで、お野菜がモリモリ食べられます。
このレシピの生い立ち
食事でプロテインが取れないか、というリクエストがあったので、考えてみました。

プロテインドレッシングでシーザーサラダ

レモン味が爽やかで、お野菜がモリモリ食べられます。
このレシピの生い立ち
食事でプロテインが取れないか、というリクエストがあったので、考えてみました。

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材料

  1. カーブスプロテインレモン 大さじ1
  2. 牛乳 大さじ1
  3. ヨーグルト 大さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 塩胡椒 小さじ1
  6. セリみじん切り お好み量
  7. お好きな野菜 お好み量
  8. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    材料を混ぜまーす

  2. 2

    粉チーズをかけたサラダにドレッシングをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

この分量よりももっとトロトロの状態にしたい場合は、ヨーグルトをもう少し増やしてもよいかと思います。しっかり塩胡椒で味付けした方が美味しく感じます。ブルーベリー味で作るときは、粉チーズはない方がよいと思います。

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