米ぬか大量消費バナナH/Mマフィン

りなららママ
りなららママ @cook_40103709

新鮮な米ぬかでヘルシーマフィンを、作りました。H/Mを使ったので失敗なし!米ぬかを弱火で良く炒ると美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
精米する度にでる米ぬか。炒ると優しい甘みが出て、
ヘルシーで、素朴な美味しさ!
甘味がないので、ジャムやハチミツをかけても美味しいと思います。

もう少し甘味があったら! という助言により砂糖30gを追加しました。

米ぬか大量消費バナナH/Mマフィン

新鮮な米ぬかでヘルシーマフィンを、作りました。H/Mを使ったので失敗なし!米ぬかを弱火で良く炒ると美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
精米する度にでる米ぬか。炒ると優しい甘みが出て、
ヘルシーで、素朴な美味しさ!
甘味がないので、ジャムやハチミツをかけても美味しいと思います。

もう少し甘味があったら! という助言により砂糖30gを追加しました。

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材料

10個分
  1. 米ぬか(炒ったもの) 100g
  2. H/M ホットケーキミックス 100g
  3. バナナ 2本
  4. 大1個
  5. 牛乳 200cc
  6. カップ(アルミホイル等) 10個(ホイルなら20枚)
  7. 砂糖 30g

作り方

  1. 1

    米ぬかを100g
    より少し多めにフライパンで小火で炒る。

  2. 2

    バナナはボールにいれ、泡だて器で細かくする。
    卵、牛乳も入れる。

  3. 3

    すべての材料をいれて良く混ぜ、次に1で炒った米ぬかを入れる。

  4. 4

    良く混ざったら、ホットケーキミックスを、いれてざっくり混ぜる。

  5. 5

    銀カップ、或いは銀ホイル(弱いので二重にする)の八分目くらいにいれて、オープン180度で35分焼く。

コツ・ポイント

米ぬか大量消費に良いです。ほとんど甘味がないので、パンのようにハチミツやジャムをつけたりするとグーです。

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食べることが大好きで好奇心いっぱいな主婦です。新しい食材を試したり、新しい味をみつけるのがなのよりの楽しみです。
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