🥗No es un plato para bajar de peso, sino para alimentarse bien y mantener una dieta balanceada, favorece el consumo de alimentos variados ricos en vitaminas, antioxidantes y fibra. Además de su fácil preparación es muy saciador y una buena alternativa de almuerzo para llevar a la oficina o como cena.💡Las legumbres pueden ser reemplazadas por proteínas de origen animal como carnes blancas de pollo o pescado.

El relleno lo pueden adaptar a sus gustos, cambiando y agregando los ingredientes que prefieran.

Algo delicioso , sano y fácil 😍🍔

Una sopa inspirada en oriente con empanaditas hervidas rellenas de hongos y verduras

El choclo: contiene una cantidad interesante de proteínas, también tiene un alto contenido de fibra soluble, la cual se mantiene por bastante tiempo en el aparato digestivo reduciendo la ansiedad de comer a cada rato. (😉) A comer choclo se ha dicho. Hoy en forma de sopa.

Una receta clásica en mi familia, fácil, económica y deliciosa no te quedes sin probar.

Ideal para acompañar con pasta, arroz o polenta.

Por cuestiones de salud tuve que rehacer unos ajustes a mi dieta y unos cambios en mis habitos alimenticios pero como siempre digo uno puede adaptarlo a sus gustos y con lo que tenga en la nevera.

Una delicia 👏👏👏

Es una delicia...al estilo oriental

Me inspiro mi trabajo

Para un almuerzo económico, y sin complicaciones

Súper nutritivo y rico. Inspirada en búsqueda de variedad de comidas para mi bebé

Este plato contiene un ingrediente particular...la carne molida de pollo. Especial para llenar tu día de energía y disfrutar de lo delicioso.

Es la primera vez que realizo fideos con esta salsa común en todo el mundo, pero muy deliciosa RECETA PARA 8 PERSONAS.. Somos muchos en la familia 😝

Esta salsa boloñesa también llamada bolognese o salsa de ragú, es a base de carne molida y verduras, típica de la ciudad de Bolonia-Italia. Lo ideal es formar una salsa espesa de carne ( logrando con 40 a 60 minutos de cocción) y hortalizas estofadas para que se pregne así a la pasta!

Para pasar esta cuarentena con algo rápido, sencillo, fácil y rico... #quedateencasa.

Sorry por la foto, iré mejorando en mis presentaciones.

Esta receta la vio mi novio por tiktok y la hizo a su manera 🤤