Merienda vegan

Receta fácil para una tarde fresca , sin connotaciones religiosas, ni nada por el estilo solo una merienda nutritiva.
Merienda vegan
Receta fácil para una tarde fresca , sin connotaciones religiosas, ni nada por el estilo solo una merienda nutritiva.
Paso a paso
- 1
Poner a hervir los duraznos sin el almíbar, con el agua, en mi caso use edulcorante para cocinar y hervir hasta que quede como pasta como si fuera mermelada, solo que no tomara esa textura sino más espesa y dejar enfriar.
- 2
Poner a calentar el te verde a 85 grados y endulzar y agregar la chía, mientras entibia, cortar el tofu con cuidado en láminas finas y cubrir con la compota tomara ese color por la cúrcuma
- 3
Nota la compota va a quedar más firme, sin almíbar, y con edulcorante para cocinar, la cúrcuma es una pizca y lo obscurece dándole sabor y ese toque especial
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