作り方
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小松菜を洗って切り、バナナも切ってジューサーに入れて、牛乳も加える。
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ジューサーがセットされてるか確認して、お好みのなめらかさになるまでジューサーにかける。
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- 3
コップに注ぎ分けて出来上がり♪ 刃で怪我しないように気をつけてね。
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☆2025/4/10 小松菜、人参、みかんの缶詰、牛乳でも作ってみました。
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- 5
ヘルパーさんにヒントいただきました。
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コツ・ポイント
バナナの甘さのみですが、甘さひかえめで飲みやすいです。看護師さんにヒントいただきました。
2017年4月5日開設☆80万アクセス感謝!(^^)2024.3.10 ありがとうございました。2017年か2018年の年末から半年間で16kgの減量に成功したのに、リバウンドしてしまい、2022年7月中旬に人生最重量になってしまい、改めてダイエット決意して、約3年で25.9kg痩せました！がんばります！！スローペースですが、宜しくお願いします。
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