🇺🇸 Ternera y arroz estadounidense sin gluten y vegano

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Mi versión de la receta de ternera y arroz estadounidense.

🇺🇸 Ternera y arroz estadounidense sin gluten y vegano

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Ingredientes

1 ración
  1. 1/2 vasoarroz a granel
  2. 1escalopín de legumbres Granovita
  3. Algunas setas ecológicas
  4. Algunos cacahuetes crudos sin sal a granel (opcional)
  5. 2 cucharaditasharina de garbanzo a granel (opcional)
  6. 2 cucharaditassemillas de lino a granel (opcional)
  7. 1/4de paquete de margarina de coco Cocovit
  8. 1cebolla ecológica
  9. 2 dientesajo ecológico
  10. Algunos dátiles ecológicos (opcional)
  11. 1 pizcasal marina a granel (opcional)
  12. Pimentón a granel al gusto (opcional)
  13. Jengibre a granel al gusto (opcional)
  14. Cúrcuma a granel la gusto (opcional)
  15. Aceite de girasol ecológico de primera presión en frío
  16. Agua filtrada

Paso a paso

  1. 1

    Dejar el arroz y los dátiles a remojo la noche anterior.

  2. 2

    Dejar los escalopines a remojo en agua o en algún otro líquido durante unos 10 minutos.

  3. 3

    En una cacerola hervir el arroz lavado junto a las setas y la sal.

  4. 4

    En una sartén freír los escalopines escurridos y troceados junto a la cebolla en juliana y el ajo picado hasta que estén tostaditos.

  5. 5

    Batir las setas junto a los dátiles deshuesados y troceados, el lino, los cacahuetes, la harina, la cebolla, el ajo, el jengibre, la cúrcuma y el pimentón hasta que quede una crema o salsa más o menos líquida. Añadir algo más de aceite o algún otro líquido si se considera necesario.

  6. 6

    Añadir la margarina a la crema y mezclar bien (o batirla junto al resto de los ingredientes si se prefiere, yo la mezclé a mano).

  7. 7

    Servir los escalopines troceados por encima del arroz y la crema por encima de los escalopines.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Alberto Díaz
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