Este pan lo hago para mí marido que está a dieta, y es muy rico , si lo queremos hacer vegano le ponemos harina de arroz que es la más liviana, son riquísimos salen varios y se pueden freezar .

#sinharina en este plan alimentario evitamos comer harinas por lo cual cuando queremos preparar un sándwich lo hacemos con semillas, en este caso puntual algunas de las mejores semillas que podamos utilizar son las que les comentó a continuación no se pueden perder esta receta súper salvadora para hacer tostados, lomitos y un sándwich de jamón y queso como lo hice yo .

Les comparto esta receta riquísima y saludable para cena, almuerzo, etc, espero les guste muchísimo y pueda probarla de la forma de la que más les guste 🤍

muy fácil y rico, cetogénico o apto keto.

Un domingo nublado y estira una merienda rica y que mejor que un pan de almendras untada con manteca de maní o dulce de guayaba o sencillamente pan con un café con Leche.

Su origen según datos orales transmitidos degeneración en generación relatan que a Don Carlos Antonio López; primer presidente constitucional del Paraguay, le gustaba mucho el tykuetï o sopa blanca, la cual era elaborada a partir de leche,queso, harina de maíz y huevo. Sin embargo,un día la cocinera (machú) agregó demasiada harina de maíz resultando la preparación culinaria muy espesa y, al no contar con el tiempo suficiente para volver a elaborar el plato, decidió terminar la cocción en una sartén de hierro en un tatakuá (hoyo de fuego) resultando en una sopa sólida. Cuando Don Carlos la probó, la encontró tan deliciosa que decidió nombrarla como “Sopa Paraguaya".

Probé una receta de tiktok y me salió increíble

Super facil, y por sobre todo riquísima...

El mejor pan sin gluten del mundo! Después de muuuchas pruebas, salió la mejor versión de nuestro pan.. 😊

Este pan quedó espectacular con la técnica Tang Zhong, súper esponjoso y suave, ideal para cuarentenear 😜 Además se puede veganizar sin problemas sustituyendo la leche, por leche vegetal ya que no lleva huevo!

Es increíble lo espeso que sale igual a una chocolatada con leche.. Se puede diluir con más agua si les parece muy espeso. También se puede agregar alguna leche vegetal (coco, almendras, avena, etc) y además se puede hacer con azúcar o leche condensada para una versión más sabrosa (aunque menos saludable)

Este pan de semillas lo estoy preparando una vez por semana. Me informé sobre las grasas buenas que ayudan al corazón. Cómo mi amado está con un problemita y es amante del pan; qué mejor el preparar un pan con grasas buenas que benefician al corazón 💕#cocinasana.

Tenía un puré de papa que me había sobrado y quise probar una receta distinta a todas las típicas que conocemos. Por eso surgió este "pancito" de papa y salsa blanca que está buenísimo! En el centro queda muy húmedo como croqueta y por fuera crocante😋#rápidas

Hay época que las acelgas tienen hojas bien grandes sostenidas por pencas bien gruesas. Me tocó conseguir esas acelgas.(para una tarta) Corte las pencas; anchas, largas, hermosas. Había que pensar qué hacer de las pencas, y estar en cookpad es ingeniárselas. Y salieron panes de pencas de acelga. Receta barata, sencilla y llena de fibras. #1receta1árbol #mialmanaque

Si eres amante de los sándwiches, pero quieres buscar opciones más saludables, puedes probar esta idea original para preparar las rodajas de pan con zanahoria y semillas.Además, esta opción te saciará sin recurrir a las harinas refinadas y estarás incorporando todas las propiedades de la zanahoria de forma deliciosa.

Esta receta la probé una noche en la que no tenía harina de trigo y tuve ganas de comer quiche. Yo utilicé una harina de maíz fresca, no polenta, entonces no necesité agregarle un ligue extra, pero si no se consigue una buena harina de maíz se puede agregar una parte de harina de trigo o almidón de maíz para que se pueda estirar bien la masa.Es exquisita y crujiente!

Mi versión , más cremosa y deliciosa menos tiempo y súper Rica. cheesecake sin huevo ni horno

Un bocadito rápido para la merienda, o para después de entrenar

Esta receta es una versión adaptada sin huevos, ni lácteos, lo que la hace súper económica y fácil! Espero que se animen a probarla y compartan el resultado ☺️

Me encanta darle un toque saludable a mis preparaciones, en este caso un sencillo budín de naranjas, enriquecido para aportar más nutrientes y fibras al desayuno o la merienda. O bien como una colación sana y exquisita a cualquier hora.

Pan dietético muy esponjoso.

Una receta simple , sin levadura , para comer en estos días ricos, muy similar al pan de miga pero hecho en casa

Esta receta me la pasó mí mamá es súper fácil y no la había echo porque no tenía tiempo ahora sí. Es económica; es rápida y es sin harina y sin gluten ; le dan el toque que gusten . Feliz día del animal a todos los hijos que tenemos y feliz día del bailarín a quien como yo hizo de su vida un baile 🐼🐾🤸💃

Hola.. particularmente a mí me molesta el sabor del huevo en muchas comidas y por eso busco la manera y la hago sin huevo y poco aceite.

Un plato liviano, proteico y bajo en calorías! Ideal para la cena, acompañado de una rica sopa de verduras :)

Era temprano y me di cuenta que no tenía pan para el desayuno así que preparé esta torta en taza, rápida y rica, la receta es bastante común pero yo le aplique un paso extra que hizo que salga bastante esponjoso y no tenga ese gustito a huevo, espero les guste! Aclaro que las cantidades dan para dos tazas.

Esta es receta de mi querida abuela Egidia, ella me ha inspirado desde siempre en la cocina. Y esta es una guarnición riquísima, además súper rápida de elaborar. Espero que puedan probarlo ❤️

Miga perfecta, húmeda y esponjosa, muy rica.

Ayer fue el "Día mundial del sándwich"..y esta es mi receta para compartir ...saludable y nutritivo#diamundialdelsandwich

Sale una delicia, la masa del bizcocho sería la misma para hacer un pionono.