Acelgas con frijoles graneados

Lizzy @lizzy_gallardo29
Esta receta mi mamá la preparaba seguido cuando era pequeña, la verdad no me gustaba mucho pero es muy saludable.
#4ingredientes
Paso a paso
- 1
Desinfectar las acelgas.
- 2
Picar las acelgas al gusto, pasarlas a un sartén previamente calentado con las gotas de aceite. Dejarlas aproximadamente unos 3 minutos (o hasta llegar al punto que sea de tu gusto) a fuego medio alto, moviéndolas constantemente.
- 3
Agregar los frijoles graneados y seguir moviendo a fuego bajo aproximadamente unos 5 minutos más (o hasta llegar a la consistencia que te guste). Agregar sal al gusto.
- 4
Provecho!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lizzy le encantará ver cómo quedó.
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