Plato completo 😉

Deby
Deby @Deby_2712
Buenos Aires

Un buen plato saludable: proteína, carbohidrato y verdura!
Súper fácil, rápido y con pocos ingredientes!
#maraton. #vegetal

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Un buen plato saludable: proteína, carbohidrato y verdura!
Súper fácil, rápido y con pocos ingredientes!
#maraton. #vegetal

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Ingredientes

40 minutos
2 personas
  1. 2zapallitos redondos
  2. 1cebolla. (Yo puse media común y media colorada)
  3. 1 cucharaaceite de oliva
  4. 1/2 vasoarroz
  5. Carne
  6. 1/2 kilocarne picada
  7. 1cebolla
  8. Condimentos
  9. Sal, ajo, perejil, orégano, pimienta. A gusto!

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Cortar la cebolla en aros y rehogar con el aceite de oliva y sal.

  2. 2

    Cuando ya empieza a tener color, añadir el zapallito cortado en cubos, sal y ajo. Tapar y dejar aprox 15 minutos o hasta que se cocine. (Cada tanto mirarlo y revolver). Reservar.

  3. 3

    En olla aparte mientras tanto, cocinar el arroz como les guste!

  4. 4

    Carne: En una olla poner la cebolla con perejil deshidratado, sal, un poco de aceite de girasol y rehogar hasta que empiece a dorarse.

  5. 5

    Agregar la carne aplastando con una cuchara de madera para que quede bien suelta. Tapar y cocinar aprox 20 minutos (mirar cada tanto y revolver)

  6. 6

    Ahora sí! Listo para servir! Un poco de cada preparación y a disfrutar de este rico plato!!

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Cocinar hoy
Deby
Deby @Deby_2712
Buenos Aires
Me gusta cocinar para mi familia comidas/ postres fáciles y económicos!! Disfruto de compartir mis recetas y aprendo mucho de las demás!!
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