Steak de conopidă

Name: Steak de conopidă
Yield: 2 porții
Cuisine: Românești
Ingredients: 1 buc conopidă mai mărișoară; 2 linguri ulei de măsline; 1/2 linguriță sare; 1/2 linguriță boia; 1/2 linguriță piper; 1/2 linguriță pudră de usturoi

Cristina Gray @cristinagray

Arabia Saudită

Sănătate în culori 🌈

Citește mai mult

Steak de conopidă

Cristina Gray @cristinagray

Arabia Saudită

Sănătate în culori 🌈

Citește mai mult

Salvat

Editare rețetă

Vizualizare statistici

Ingrediente

40 (de) minute

2 porții

1 bucconopidă mai mărișoară
2 linguriulei de măsline
1/2 lingurițăsare
1/2 lingurițăboia
1/2 lingurițăpiper
1/2 lingurițăpudră de usturoi

Salvat

Instrucțiuni de gătit

40 (de) minute

1

Se spală conopida și se taie în felii groase de 2 cm. Bucățile ce vor cădea le păstrați pentru uz ulterior sau le puneți și pe ele în tavă la copt.
2

Se ung feliile de conopidă pe ambele părți cu ulei și se presară cu condimentele. Se așează într-o tavă non aderentă unsă cu puțin ulei și se dau la cuptorul preîncălzit la 220 grade Celsius câte 15 minute pentru fiecare parte.
3

Eu le-am servit alături de chutney de avocado și lentile scăzute picante.
4

Poftă bună!!!❤️