Somon cu sparanghel

Instrucțiuni de gătit
- 1
Fileurile de peste le sărăm și piperăm, apoi le ungem cu ulei de măsline (dacă doriți puteți să-i scoateți și oasele cu o pensetă, eu n-o fac, e treabă mâncăcioșilor asta).
Încingem o tigaie anti-aderentă și punem fileurile întâi pe partea cu pielea (crestată din loc în loc) și le lăsăm până ce carnea este gătită aproape de jumătatea fileului. - 2
Întoarcem apoi cu grijă și pe partea cealaltă și gătim până ce este făcut, încă vreo 5 minute, în funcție de grosimea fileului.
Când este gata le scoatem și le păstrăm la cald.
În aceeași tigaie punem și sparanghelul spălat și curățat. - 3
Presărăm sare și piper proaspăt măcinate și două-trei linguri de ulei de măsline. Acoperim tigaia și gătim până ce sparanghelul s-a înmuiat ușor, scuturând tigaia din când în când.
Servim somonul pe pat de sparanghel, stropit cu zeamă de lămâie. Poftă bună!
Cooksnapuri
Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!
Rețete similare
-
Ou posat cu somon afumat și sparanghel de camp Ou posat cu somon afumat și sparanghel de camp
Adriana -In bucatarie cu Adry -
-
-
Supă cremă de sparanghel verde Supă cremă de sparanghel verde
Prima dată am mâncat această supă când am fost cazată la un hotel în Vågsli, Norvegia. Carmen-Matilda Badica -
Omletă cu sparanghel Omletă cu sparanghel
Dacă îți este foarte foame 🤤, această cantitate este pentru o persoană. Prima dată am mâncat acest preparat în Spania și mi-a plăcut foarte tare. Reka -
-
Sparanghel cu omletă Sparanghel cu omletă
O rețetă simplă, lejeră și delicioasă. Alina Geanina Rosca -
-
-
-
Omletă cu sparanghel Omletă cu sparanghel
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei , așadar vin cu o idee de mic dejun gustos și sănătos!😋😋😋😋Mai ales pentru cei ce nu sunt fan sparanghel ,așa este fenomenal! Paraschivu Gabriela
Mai multe rețete recomandate
Comentarii