Tuna Sandwich (ทูน่าแซนวิชโฮลวีต/398แคลอรี่) fromme @cookbybb อยากกินแบบครบสารอาหารก็ตามนี้จ้า 😋😋💘 ดูเพิ่มเติม อยากกินแบบครบสารอาหารก็ตามนี้จ้า 😋😋💘 ดูเพิ่มเติม Tuna Sandwich (ทูน่าแซนวิชโฮลวีต/398แคลอรี่) fromme @cookbybb อยากกินแบบครบสารอาหารก็ตามนี้จ้า 😋😋💘 ดูเพิ่มเติม อยากกินแบบครบสารอาหารก็ตามนี้จ้า 😋😋💘 ดูเพิ่มเติม บันทึกแล้ว บันทึกสูตร บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม บันทึกสูตร แก้ไขสูตรอาหาร ดูสถิติ เพิ่มลงในโฟลเดอร์ ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap แชร์แชร์ คัดลอก URL คัดลอก! อีเมลล์ Facebook ปักหมุด ทวิตเตอร์ ดูเพิ่มเติม พิมพ์พิมพ์ พิมพ์พิมพ์ คัดลอกเป็นข้อความคัดลอกเป็นข้อความ ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม ดูสถิติ ลบ แชร์ คัดลอก URL คัดลอก! อีเมลล์ Facebook ปักหมุด ทวิตเตอร์ ดูเพิ่มเติม บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม ส่งรูป Cooksnap เลิกติดตาม ติดตาม เพิ่มลงในโฟลเดอร์ พิมพ์ คัดลอกเป็นข้อความ แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม ดูสถิติ แก้ไขสูตรอาหาร ลบ ส่วนผสม ขนมปังโฮลวีค Cubic Flaxseed&Oats (80 กรัม) 186แคลอรี่ 2 แผ่น ผักสลัดกรีมโอ็ค 2แคลอรี่ หรือตามชอบ / 15กรัม ทูน่า (65กรัม) 80แคลอรี่ 1/2 กระป๋อง น้ำตาลมะพร้าว (4กรัม) 16แคลอรี่ 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยดำป่น (หรือ4-5เย่าะ) 1/2 ช้อนชา มายองเนส Heinz ไขมันต่ำ50% (30กรัม) 96แคลอรี่ 2 ช้อนโต๊ะ หอมหัวใหญ่ (30กรัม) 13แคลอรี่ 1/4 ลูก เปิดในแอป Cookpad บันทึกแล้ว บันทึกสูตร บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม บันทึกสูตร วิธีทำ 1 ผสมส่วนที่ 1 จนเข้ากันดี 2 นำขนมปัง1แผ่นวางตามด้วยผักสลัด และตักส่วนผสมที่ 1 ไว้บนผักสลัด ประกบด้วยขนมปังอีกแผ่น 3 จะทานเลยหรือแรปไว้ก็ได้ เข้มข้นและสารอาหารดีมากๆ ใครไม่ชอบหวานไม่ต้องใส่น้ำตาลนะคะ บันทึกแล้ว บันทึกสูตร บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม บันทึกสูตร แก้ไขสูตรอาหาร ดูสถิติ เพิ่มลงในโฟลเดอร์ ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap แชร์แชร์ คัดลอก URL คัดลอก! อีเมลล์ Facebook ปักหมุด ทวิตเตอร์ ดูเพิ่มเติม พิมพ์พิมพ์ พิมพ์พิมพ์ คัดลอกเป็นข้อความคัดลอกเป็นข้อความ ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม ดูสถิติ ลบ รูป Cooksnap บันทึกแล้ว บันทึกสูตร บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม บันทึกสูตร ส่งรูป Cooksnap เลิกติดตาม ติดตาม เพิ่มลงในโฟลเดอร์ พิมพ์ คัดลอกเป็นข้อความ แชร์ คัดลอก URL คัดลอก! อีเมลล์ Facebook ปักหมุด ทวิตเตอร์ ดูเพิ่มเติม แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม ดูสถิติ แก้ไขสูตรอาหาร ลบ ID สูตร: 11724641 คัดลอก! fromme @cookbybb เมื่อ 08 มีนาคม 2020 06:58 น. กำลังติดตาม ติดตามกลับ ติดตาม กินเก่ง 🤧❤️ ดูเพิ่มเติม ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็น 0/0 คำสำคัญ ทูน่า Sandwich โฮลวีท สูตรอาหารที่คล้ายกัน สูตรเพิ่มเติม กระดูกหมู ขั้วตับ ต้มยำ แกงเทโพ หมูสามชั้น น้ำพริกลงเรือ พายเนื้อวัว (Mini Classic Beef Pies) กุ้งกระเบื้อง เค้กช๊อคโกแลตนึ่ง สูตรหวานน้อย (สำหรับ 20 ที่) คั่วกลิ้งอกไก่ คลีนแบบเข้มข้น (380แคลอรี่) น้ำจิ้มสุกี้/หมูกระทะ กุ้งอบวุ้นเส้น หม้อหุงข้าวไฟฟ้าใบเดียวอยู่ ไข่ตุ๋นชีส คีโต ซี่โครงหมูอบขิง ต้มจับฉ่าย เส้นหมี่ผัดปลากระป๋อง คั่วกลิ้งอกไก่ คลีนแบบเข้มข้น (380แคลอรี่) https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/11724641
เปิดในแอป Cookpad
ความคิดเห็น