Bulgur cu fasole verde
Bulgurul l-am descoperit odată cu diversificare lui Iustin. Îmi place să-l folosesc ca înlocuitor pentru orez fiindcă previne constipația. Are un conținut bogat în fibre, proteine și vitamine.
Dacă avem și pitici care nu preferă carnea, vă las mai jos o combinație de bulgur cu fasole verde. Este o combinație de proteină completă.
Bulgur cu fasole verde
Bulgurul l-am descoperit odată cu diversificare lui Iustin. Îmi place să-l folosesc ca înlocuitor pentru orez fiindcă previne constipația. Are un conținut bogat în fibre, proteine și vitamine.
Dacă avem și pitici care nu preferă carnea, vă las mai jos o combinație de bulgur cu fasole verde. Este o combinație de proteină completă.
Deschide în aplicația CookpadInstrucțiuni de gătit
- 1
Se spală bulgurul și se pune la fiert pentru 20 de minute. După acest timp se lasă oala acoperită 10 minute să se mai umfle puțin bulgurul.
- 2
Se toacă mărunt ceapa și usturoiul. Într-o tigaie se înăbușă ceapa și usturoiul pentru 5 - 6 minute.
Se adaugă fasolea verde și la nevoie se completează cu apă. - 3
În ultimele 5 minute adăugăm și sosul de roșii.
Se ia tigaia de pe foc și se condimentează după preferințe.
Cooksnapuri
Cuvinte cheie
Rețete similare
Mai multe rețete recomandate
Comentarii