CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
เมนูคลีน🍗"อกไก่ผัดดอกกะหล่ำ"🥦
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ เมนูคลีน🍗"อกไก่ผัดดอกกะหล่ำ"🥦

เมนูคลีน🍗"อกไก่ผัดดอกกะหล่ำ"🥦

💃แม่มดเข้าครัว🥣
💃แม่มดเข้าครัว🥣 @kitchen_mod
นนทบุรี

อยากทานอะไรที่ไม่อ้วนและให้โปรตีนให้สารอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ใช้น้ำมันในการทำ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี อร่อยดีทำง่ายไม่อ้วนด้วยค่ะ😊

อยากทานอะไรที่ไม่อ้วนและให้โปรตีนให้สารอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ใช้น้ำมันในการทำ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี อร่อยดีทำง่ายไม่อ้วนด้วยค่ะ😊

ดูเพิ่มเติม

เมนูคลีน🍗"อกไก่ผัดดอกกะหล่ำ"🥦

💃แม่มดเข้าครัว🥣
💃แม่มดเข้าครัว🥣 @kitchen_mod
นนทบุรี

อยากทานอะไรที่ไม่อ้วนและให้โปรตีนให้สารอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ใช้น้ำมันในการทำ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี อร่อยดีทำง่ายไม่อ้วนด้วยค่ะ😊

อยากทานอะไรที่ไม่อ้วนและให้โปรตีนให้สารอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ใช้น้ำมันในการทำ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี อร่อยดีทำง่ายไม่อ้วนด้วยค่ะ😊

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

20 นาที
3 ที่
  • อกไก่ลอกหนังหั่น 200 กรัม
  • ดอกกะหล่ำหั่น 250 กรัม
  • แครอทหั่น 150 กรัม
  • น้ำมันหอย low Sodium 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว low Sodium 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผงปรุงรส 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลหญ้าหวาน 1 ช้อนชา
  • น้ำเปล่า 150 ml
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    นำดอกกะหล่ำและแครอทที่หั่นแล้ว ต้มในน้ำร้อนให้สุก เสร็จแล้วตักขึ้นพักไว้ เพราะดอกกะหล่ำกับแครอทสุกยากเลยต้องต้มก่อนค่ะ

  2. 2

    ตั้งกะทะใส่น้ำเปล่าลงไปเมื่อน้ำเดือด ให้ใส่ไก่ลงไป เมื่อไก่สุกก็ใส่ผักที่ต้มแล้วตามลงไป ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงทั้งหมด ผัดให้เข้ากันชิมรสตามชอบ เสร็จแล้วตักใส่จานพร้อมทานกับข้าวสวยนิ่มๆเลยค่า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ เมนูคลีน🍗"อกไก่ผัดดอกกะหล่ำ"🥦
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

💃แม่มดเข้าครัว🥣
💃แม่มดเข้าครัว🥣 @kitchen_mod
เมื่อ 13 มิถุนายน 2020 16:22 น.
นนทบุรี
#ใช้น้ำตาลหญ้าหวาน#น้ำมันมะกอก#นมแลคโตสฟรี#เพื่อสุขภาพค่ะ😉เพิ่งค้นพบตัวเองว่าชอบทำอาหาร รู้สึกมีความสุขที่ได้คิดเมนูและได้ทำอาหารให้คนในครอบครัวได้ทาน เพราะเราสามารถคัดสรรสิ่งดีๆที่มีประโยชน์และได้สุขภาพที่ดีมอบให้กับคนที่เรารัก ที่สำคัญคือ ได้มีกิจกรรมให้ลูกๆได้ช่วยทำ แล้วลูกๆมีความสุขกับการที่ได้ทานฝีมือของแม่ทุกๆวัน ยิ่งลูกชมว่า อร่อยมากๆเลย ขอเพิ่มอีกได้ไม๊ แม่ก็ยิ่งปลื้มใจที่สุดเลยค่ะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

  1. ที่ 4th สำหรับ ดอกกระหล่ํา

คำสำคัญ

อกไก่ ผัด ดอกกระหล่ํา

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. คอร์นด็อกไข่ฟู (Fluffy Egg Corn Dog)
  2. แหนมหมู (ส้มหมู)
  3. โจ๊กหมูสับใส่เห็ดนางฟ้า (Minced Pork and Oyster Mushroom Congee)
  4. ยำเห็ดออรินจิ
  5. ขนมจีบไก่ผสมกุ้ง (Chicken and Shrimp Shumai)
  1. 🍮 Banoffee Caramel recipe🧁
  2. โจ๊กไข่ขาว คีโต/คลีน
  3. ขนมจีบหมู
  4. ตำมะเขือยาว (ภาคเหนือ)🥒
  5. 2020 32.เมอร์แรงเค้ก
  1. ไก่ผัดพริกหยวก
  2. ใยอาหารจากธรรมชาติ เพื่อสุขภาพ ไซเลี่ยมฮัสค์ หรือ เทียนเกล็ดหอย
  3. มาม่าเกาหลีผัดกิมจิ สูตร ตามใจฉัน
  4. ขนมจีบหมู
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12869300
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close