HEALTHY COLESLAW 0% FAT (โคลสลอว์) | สูตรล้างตู้เย็น

im.mm
im.mm @Recipesbymm
Thailand

สูตรไม่มีไขมัน

HEALTHY COLESLAW 0% FAT (โคลสลอว์) | สูตรล้างตู้เย็น

ดูทั้งหมด 1 ความคิดเห็น

สูตรไม่มีไขมัน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

20 นาที
  1. ◽️น้ำสลัด
  2. มายองเนส (สูตรลดไขมัน) 2 ช้อนโต๊ะ
  3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไม่มีไขมัน) 2 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
  5. พริกไทย 1/2 ช้อนชา
  6. ◽️ผักและอื่นๆ
  7. กะหล่ำปลี 6 ช้อนโต๊ะ
  8. แครอท 3 ช้อนโต๊ะ
  9. สับปะรด 2 ช้อนโต๊ะ
  10. หอมแดงใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ
  11. ต้นหอม 1 ช้อนโต๊ะ
  12. เต้าหู้ปลา (อุ่น) 3 ชิ้น
  13. ปูอัดซาชิมิ (อุ่น) 6 ชิ้น

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    เตรียมผัก: กะหล่ำปลี แครอท สับปะรด หอมแดง ต้นหอม เต้าหู้ปลา ปูอัด (สับละเอียด) *ถ้าอยากให้เก็บได้นานไม่ต้องใส่เต้าหู้กับปูอัดนะคะ

  2. 2

    น้ำสลัด: ผสมมายองเนส โยเกิร์ต น้ำมะนาว และพริกไทย (คนให้เข้ากัน)

  3. 3

    จากนั้นผสมทั้งสองส่วน คลุกเคล้าให้เข้ากัน แช่ตู้เย็นเก็บไว้ทานได้หลายครั้งเลยค่ะ

  4. 4

    ทำเป็นไส้แซนด์วิช ทานคู่กับขนมปังกรอบ แครกเกอร์ สเต๊ก หรืออื่นๆ ตามชอบค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
im.mm
im.mm @Recipesbymm
เมื่อ
Thailand
🥥🍠🥑🍋🥬🍅🥦🧅🌽🌶🫑🥔
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน