🧁 นี่คือ.. เ ม อ แ ร ง ค์ (สูตรคลีน&คีโต) 🍋🥣 ขนมอะไร kcal ต่ำ แถมทำง๊ายย ง่ายยย ‼️

เป็นเมอแรงค์ ในอุดมคติ เพราะ ราคา และ แคลอรี่ ไม่ได้ แรงงงงงงงส์ ดังชื่อ
ใช้ ส่วนผสม บ้านๆ + วิธีทำ ง่ายๆ อร่อย หอมฟุ้ง
อุปกรณ์ มีแค่ ตะกร้อตีไข่ กับ เตาอบ ก็พอจร้า 😍
——————————————————
**สัดส่วนนี้ เราทำได้ประมาณ 40 ชิ้น นะคะ **
——————————————————
ปล. นี่เป็น การทำขนมเมอแรงค์ครั้งแรก ของเราหละ
ลุ้นมากๆ แต่มันก็ออกมาจนได้ ใครสนใจลองดูน้า
ส่วน ใครมีคำถามเพิ่มเติม พิมพ์comment ไว้จ้ะ 🥰
เดี๋ยวมาตอบให้ .. ขอให้สนุกกับการ cooking
เพื่อให้ได้กินของอร่อยและสุขภาพดีไปด้วยกัน💗✌🏻
🧁 นี่คือ.. เ ม อ แ ร ง ค์ (สูตรคลีน&คีโต) 🍋🥣 ขนมอะไร kcal ต่ำ แถมทำง๊ายย ง่ายยย ‼️
เป็นเมอแรงค์ ในอุดมคติ เพราะ ราคา และ แคลอรี่ ไม่ได้ แรงงงงงงงส์ ดังชื่อ
ใช้ ส่วนผสม บ้านๆ + วิธีทำ ง่ายๆ อร่อย หอมฟุ้ง
อุปกรณ์ มีแค่ ตะกร้อตีไข่ กับ เตาอบ ก็พอจร้า 😍
——————————————————
**สัดส่วนนี้ เราทำได้ประมาณ 40 ชิ้น นะคะ **
——————————————————
ปล. นี่เป็น การทำขนมเมอแรงค์ครั้งแรก ของเราหละ
ลุ้นมากๆ แต่มันก็ออกมาจนได้ ใครสนใจลองดูน้า
ส่วน ใครมีคำถามเพิ่มเติม พิมพ์comment ไว้จ้ะ 🥰
เดี๋ยวมาตอบให้ .. ขอให้สนุกกับการ cooking
เพื่อให้ได้กินของอร่อยและสุขภาพดีไปด้วยกัน💗✌🏻
วิธีทำ
- 1
เตรียมส่วนผสม
- 2
ตีไข่ขาว ผสมน้ำมะนาว จนเริ่มฟู
จากนั้น ค่อยๆเติมน้ำตาลหญ้าหวานลงไป ตีต่อจนตั้งยอด - 3
ตักใส่ถุง บีบลงบนถาดที่รองด้วยกระดาษไข (ควรรองกระดาษไขนะคะ ไม่งั้นจะแกะออกจากถาดยากส์มากส์)
- 4
ตกแต่ง ด้วยอัลมอนด์ หรือ ท็อปปิ้งที่เตรียมไว้
- 5
วอร์มเตาอบไฟบนล่าง 100 องศา
- 6
อบประมาณ 45-60 นาที คอยสังเกตสีด้วยนะคะ เตาอบแต่ละรุ่นอาจต่างกันนิดหน่อย
- 7
นำออกมา พักให้เย็น แกะออกจากกระดาษไข เก็บใส่กล่องปิดฝา/ พร้อมเสิร์ฟ
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
- เกี๊ยวน้ำหมูแดง (สูตรค่อนข้างคลีน)💕 เมนูสุดโปรดที่แม้แต่ชายสี่หมี่เกี๊ยวก็ทำให้ไม่ได้ 😎
- คุกกี้ธัญพืชสูตรคลีน 🍪🥜🥛ทำง่ายๆ วัตถุดิบ หาซื้อได้ ใน 7-11 ก็มี จ้า
- ขนม “Power ball” คลีนๆ 🌰🍯🍑 ต้นทุนต่ำลูกละ 10 บาท ทำง่ายๆ ไม่ง้อเตาอบ วัตถุดิบหาซื้อได้จาก 7-11
- ฟัดจ์ดบราวนี่ ดาร์กช็อกโยเกิร์ต Fudge Brownies /Healthy ลด น.น. ไม่มีกลูเตน,แลคโตส










ความคิดเห็น (7)