ผักกาดแก้วผัดน้ำมันมะกอก

ครัวบ้านนก @Nok_Kitchen
จริงๆใส่น้ำมันรำข้าวหรือน้ำมันพืชที่สะดวกก็ได้นะคะ แต่ตอนนี้กินคลีนค่ะ เลยใช้น้ำมันมะกอกแทน😊
ผักกาดแก้วผัดน้ำมันมะกอก
จริงๆใส่น้ำมันรำข้าวหรือน้ำมันพืชที่สะดวกก็ได้นะคะ แต่ตอนนี้กินคลีนค่ะ เลยใช้น้ำมันมะกอกแทน😊
วิธีทำ
- 1
แกะผักกาดแก้วเป็นใบๆ ล้างให้สะอาด ไม่ต้องหั่น ถ้าใบใหญ่เกินฝ่ามือให้ฉีกออก
- 2
ตั้งกระทะ ใช้แบบลึกหน่อยนะคะ เจียวกระเทียมกับน้ำมันมะกอกครึ่งช้อนโต๊ะ อีกครึ่งไว้ผัดค่ะ เจียวกระเทียมเหลืองดีแล้วตักพักไว้
- 3
ใช้กระทะใบเดิม เติมน้ำมันเพิ่ม รอจนร้อนจัดใส่ผักกาดแก้วลงไป 5 วินาที แค่พอสลดลงนิดหน่อย กลับอีกด้าน ไม่ต้องผัด โรยเกลือให้ทั่วแล้วนับอีก 5 วิจึงค่อยผัดเบาๆ แล้วโรยกระเทียมที่พักไว้ **ระยะเวลาอาจขึ้นกับเตาไฟแต่ละบ้านนะคะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/13444432



ความคิดเห็น