รูปของ แตงโมอ่อนผัดไข่ใส่หมู

แตงโมอ่อนผัดไข่ใส่หมู

Dear Jew @DearJew

ใครลดความอ้วนมาทางนี้เลยจ้า
ถ้าลดความอ้วนเคร่งๆ ใส่แค่ไข่กับเกลือแล้วผัดน้ำรสชาติไม่แย่เลยค่ะ เพราะแตงโมอ่อนออกหวานนิดหน่อยอยู่แล้ว /แตงโมอ่อนเป็นผักคาร์บต่ำนะคะ

#เมนูสุขภาพ63
#ลดความอ้วน
#เมนูลดความอ้วน
#แตงโมอ่อนผัดไข่ใส่หมู

ใครลดความอ้วนมาทางนี้เลยจ้า
ถ้าลดความอ้วนเคร่งๆ ใส่แค่ไข่กับเกลือแล้วผัดน้ำรสชาติไม่แย่เลยค่ะ เพราะแตงโมอ่อนออกหวานนิดหน่อยอยู่แล้ว /แตงโมอ่อนเป็นผักคาร์บต่ำนะคะ

#เมนูสุขภาพ63
#ลดความอ้วน
#เมนูลดความอ้วน
#แตงโมอ่อนผัดไข่ใส่หมู

ดูเพิ่มเติม

แตงโมอ่อนผัดไข่ใส่หมู

Dear Jew @DearJew

ใครลดความอ้วนมาทางนี้เลยจ้า
ถ้าลดความอ้วนเคร่งๆ ใส่แค่ไข่กับเกลือแล้วผัดน้ำรสชาติไม่แย่เลยค่ะ เพราะแตงโมอ่อนออกหวานนิดหน่อยอยู่แล้ว /แตงโมอ่อนเป็นผักคาร์บต่ำนะคะ

#เมนูสุขภาพ63
#ลดความอ้วน
#เมนูลดความอ้วน
#แตงโมอ่อนผัดไข่ใส่หมู

ใครลดความอ้วนมาทางนี้เลยจ้า
ถ้าลดความอ้วนเคร่งๆ ใส่แค่ไข่กับเกลือแล้วผัดน้ำรสชาติไม่แย่เลยค่ะ เพราะแตงโมอ่อนออกหวานนิดหน่อยอยู่แล้ว /แตงโมอ่อนเป็นผักคาร์บต่ำนะคะ

#เมนูสุขภาพ63
#ลดความอ้วน
#เมนูลดความอ้วน
#แตงโมอ่อนผัดไข่ใส่หมู

ดูเพิ่มเติม

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

ส่วนผสม

ครึ่งชม.

2 คน

แตงโมอ่อน 1 ลูก
ไข่ ตามชอบ 1-2 ฟอง
กระเทียมทุบ
หมูสด 1 ขีด
ซีอิ๊วขาว 1 ชต
น้ำมันหอย 1 ชต
น้ำตาล ถ้าชอบหวาน 1 ชช.

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

ครึ่งชม.

1

หั่นแตงโมอ่อนเป็นชิ้นเท่าๆ กัน
2

นำกระเทียมไปผัด พอเหลืองหอมดีใส่หมูลงผัด หมูสุกใส่แตงโมอ่อนต่อ เพิ่มน้ำลงไปนิดหน่อย
3

พอแตงโมอ่อนสุกใส่ไข่ลงไป ปรุงเครื่องปรุงผัดให้เข้ากัน ยกเสิร์ฟได้จ้า
4

อันนี้เราผัดแค่แตงโมอ่อนกับไข่ใส่เกลือชมพู ใส่น้ำมันมะพร้าว 1ชต.

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว

Dear Jew @DearJew

เมื่อ 19 กันยายน 2020 03:55 น.

เข้าครัวง่ายๆสไตล์จิ๋ว

ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

คำสำคัญ

แตงโมอ่อน ผัดไข่ หมู

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม