#ตั้งเป้าเราทำได้ ช่วงโรคกำลังระบาดอย่างนี้ เราควรสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเอง โดยดื่มน้ำสมุนไพรบำรุงร่างกาย มะตูมดื่มแล้วชื่นใจ แก้กระหายน้ำ ฆ่าเชื้อโรค ขิงช่วยขับลมในกระเพาะ ลดอาการท้องอืด

"แม่หนูอยากกินน้ำมะตูม" ลูกสาวพูดขึ้นมา ตอนกลับจากกาญจนบุรี พอดีแวะร้านขายของฝาก เจอมะตูมแห้งพอดี จัดไป 1 ถึง 90 บาท ได้มาประมาณว่าน่าจะต้มได้สัก 3 ครั้งได้...... ได้แต่นึกใจว่าลูกสาวทำไมถึงได้ชอบกินอะไรที่โบราณๆ จังนะ เอ้า! ต้มก็ต้ม #เป็นเมนูคลายร้อนนะคะ ขอเตือนมะตูมมีสรรพคุณขับปัสสาวะนะคะ ไม่แนะนำให้ดื่มตอนเดินทางขับรถไกลๆ นะคะ

หอมทั้งมะตูมและขิงแช่เย็นๆชื่นใจคลายร้อนดีค่ะ#ครัวผจญภัย

วันนี้ไปเจอมะตูมแห้งขายอยู่ข้างทางเลยซื้อมา 20 บาท เยอะเลยครับทำได้หลายรอบเลย

ปกติเราจะคุ้นเคยมันต้มขิงอยู่แล้ว แตมันญี่ปุ่นต้มขิงน้ำมะตูมคนได้ยินชื่อแล้วทำหน้างงๆสรรพคุณ :บำรุงร่างกาย แก้อ่อนเพลีย ขับลม ช่วยย่อยอาหาร บำรุงธาตุไฟ

ใช้มะตูมแห้งแทนได้ เพราะมะตูมสดหายาก โบราณใช้ไข่เป็ดและทดลอง ทำแล้วไข่เป็ดอร่อยกว่าไข่ไก่

ปกติจะเป็นน้ำขิง แต่น้ำขิงหมดพอดีเห็นผงน้ำมะตูมของพ่อตั้งไว้ก็เลยลองเอามาทำไข่หวานดูจ้า ไม่รู้จะอร่อยรึเปล่าเเห๊ะๆ😅 ติชมกันได้น่า

อากาศเปลี่ยนแปลงต้องหาตัวช่วยให้ร่างกาย

อากาศร้อนๆ แบบนี้ตัองมีเครื่องดื่มดับกระหายสักหน่อย ชื่นใจ

ดื่มน้ำหล่อฮั้งก้วย​ช่วยแก้ร้อนใน​ ลำไยสดทานมากๆร้อนใน​น้ำลำไยแก้ร้อนใน​ หวานชุ่มคอ​ไม่ต้องใส่น้ำตาล​ ทานแบบอุ่นก็ดีแบบเย็นก็ได้

ลดน้ำตาลในเลือด แก้ร้อนใน บำรุงหัวใจรสจืด ดื่มได้ทุกวัย ทุกวัน้รากินน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชา แน่นอน กินสมุนไพรนี้ล้างเลือดบ้างก็ดีต่อสุขภาพ #5000มื้อให้น้อง

น้ำสมุนไพรคลายร้อน 4 สูตร ลดน้ำตาลลงหน่อยเพื่อให้ดีต่อสุขภาพค่ะ #ของหวานดับร้อน #ครัวผจญภัย