โปรตีนเกษตรคั่วพริกเกลือ

Meatless Monday. ❣️
" โ ป ร ตี น เ ก ษ ต ร คั่ ว พ ริ ก เ ก ลื อ "
เผลอแปปเดียวก็กินมังสวิรัติ (Lacto-ovo vegetarian)
1 วัน/สัปดาห์ มาได้ 9 เดือนแล้วนาา ..
#nvenjoycooking
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง
#เป้าหมายปี64
โปรตีนเกษตรคั่วพริกเกลือ
Meatless Monday. ❣️
" โ ป ร ตี น เ ก ษ ต ร คั่ ว พ ริ ก เ ก ลื อ "
เผลอแปปเดียวก็กินมังสวิรัติ (Lacto-ovo vegetarian)
1 วัน/สัปดาห์ มาได้ 9 เดือนแล้วนาา ..
#nvenjoycooking
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง
#เป้าหมายปี64
วิธีทำ
- 1
โปรตีนเกษตรแช่น้ำให้นิ่มแล้วฉีกให้ได้ขนาดตามต้องการเลยค่า ปกติเมนูนี้ต้องใช้กระเทียม แต่เราไม่ชอบทาน เลยใช้หอมแดงทอดแทนนะคะ ใครสะดวกแบบไหนตามสะดวกเลยค่ะ
- 2
คลุกแป้งทอดกรอบให้ทั่ว แล้วลงทอดในน้ำมัน คนบ่อยๆ นะคะ เพราะสุกไวมาก เสร็จแล้วตักขึ้น รินน้ำมันออกไปสักนิดนึง ตามด้วยโปรตีนเกษตรลงทอดให้กรอบ
- 3
รินน้ำมันที่ค้างออกให้หมด เสร็จแล้วเอาหอมแดงทอด พริกจินดา เกลือ ซีอิ๊ว ลงคลุกให้เข้ากันเลยค่า จามเมื่อไหร่คือได้ที่ พร้อมเสิร์ฟค่า ❣️
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม










ความคิดเห็น