เค้กข้าวโอ๊ตคลีน

Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
อาหารเช้าสำหรับเด็กๆ Low GI
ไม่มีไขมันทรานส์ ใช้เวลาในการปั่นแป้งเพื่อให้มีรสสัมผัสเนียนนุ่มแบบแป้งสาลี แต่ไม่มีกลูเตน#ตั้งเป้าเราทำได้
เค้กข้าวโอ๊ตคลีน
อาหารเช้าสำหรับเด็กๆ Low GI
ไม่มีไขมันทรานส์ ใช้เวลาในการปั่นแป้งเพื่อให้มีรสสัมผัสเนียนนุ่มแบบแป้งสาลี แต่ไม่มีกลูเตน#ตั้งเป้าเราทำได้
วิธีทำ
- 1
ปั่นข้าวโอ๊ตให้ละเอียด แล้วร่อน เศษหยาบปั่นซ้ำนะคะ
- 2
ตีไข่ไก่ น้ำมัน น้ำตาลมะพร้าว กลิ่นวนิลาเนยนม โดยตะกร้อมือจนละลายเข้ากัน แล้วร่อนของแห้งทั้งหมดลงผสมให้เนียน
- 3
เอาเทลงพิมพ์ รองกระดาษไข เอาเข้าอบ 180 องศา 35 นาที ได้ 2 ถาดนะคะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม healthy แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม healthy
แพนเค้กเมนูง่ายๆ ทำปริมาณน้อยๆ ได้ เป็นอาหารเช้าเบาๆอยู่ท้อง เด็กชอบทาน ผู้ใหญ่ก็อร่อยด้วย #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ HealTH D(ee) D(ee) -
-
แพนเค้กข้าวโอ๊ตและกล้วยหอม(คลีน) แพนเค้กข้าวโอ๊ตและกล้วยหอม(คลีน)
ทำอาหารคาวไปบ้างแล้ว วันนี้มาลองทำของหวานที่สามารถเป็นอาหารเช้าคลีนๆ ได้ด้วยกันค่ะ เรียกได้ว่าทำแค่ 1 ได้ถึง 2 กันเลย Nunoon Ponkanok Pisankittikun -
แพนเค้กข้าวโอ๊ต สูตรคลีน แพนเค้กข้าวโอ๊ต สูตรคลีน
แพนเค้กสูตรคลีนไร้แป้ง ทำง่ายใช้วัตถุดิบไม่เยอะค่า MMint -
แพนเค้กข้าวโอ๊ต แพนเค้กไร้แป้ง แพนเค้กข้าวโอ๊ต แพนเค้กไร้แป้ง
สูตรสำหรับคนไม่ทานแป้ง/ ลดน้ำหนัก love and lemon -
แพนเค้กข้าวโอ๊ตฟักทอง แพนเค้กข้าวโอ๊ตฟักทอง
มื้อเช้ากับแพนเค้กเป็นของคู่กัน สำหรับคุณแม่อย่างเราคะ มันง่ายและรวดเร็ว แถมเด็กน้อยยังชอบ สบายใจล่ะ 😀 ChefMom -
เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอมมิกซ์ธัญพืช เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอมมิกซ์ธัญพืช
ทำได้ 7 ขิ้น ชิ้นละประมาณ 93 cal ในพิมพ์หม้อทอดไร้ 3.5 ลิตร Lalitta Phanichphol -
แพนเค้กข้าวโอ๊ตปวยเล้งคลีน แพนเค้กข้าวโอ๊ตปวยเล้งคลีน
หลังจากเริ่มกินคลีนมาซักพักก็ซื้อข้าวโอ๊ตมาลองกินค่ะ เป็นข้าวต้มบ้าง แพนเค้กกล้วยบ้าง แต่ว่าอยากลองทำแพนเค้กผักโดยไม่ได้ปั่นเป็นน้ำผักใส่ เลยออกมาเป็นอย่างที่เห็นค่ะ 😆 nattyhappyeater -
-
-
แพนเค้ก ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม ง่ายๆ แพนเค้ก ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม ง่ายๆ
#ตั้งเป้าเราทำได้ #เป้าหมายหุ่นสวยสุขภาพดี #เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน Greatzy In Canada -
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้า⭐ แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้า⭐
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้า🍌 ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ราดน้ำผึ้งจิ๊ดดเดียว🍯 (จริงๆไม่ต้องราดก็ได้ กล้้วยหวานอยู่แล้ว) Come la Rose
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14437894
ความคิดเห็น