กล้วยน้ำว้าต้ม

กล้วยน้ำว้าห่าม มีโปแตสเซียมในปริมาณสูง ช่วยใน การทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ ควบคุมโรคความดันสูง ค่ะ
กล้วยน้ำว้าต้ม
กล้วยน้ำว้าห่าม มีโปแตสเซียมในปริมาณสูง ช่วยใน การทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ ควบคุมโรคความดันสูง ค่ะ
วิธีทำ
- 1
วิธีเตรียมกล้วย!..นำกล้วยน้ำว้า ล้างให้สะอาด
- 2
วิธีเตรียมมะพร้าว!..นำมะพร้าวไปนึ่ง เกลือ เล็กน้อย คลุกให้ทั่วก่อนนำไปนึ่ง หรือ อุ่นในไมโครเวฟ พักให้มะพร้าวอ่อนเย็นตัวลง แล้วถึงทานคู่กันค่ะ
- 3
วิธีทำ!..นำหม้อตั้งไฟใส่น้ำ รอจนน้ำเดือด ใส่กล้วยลงไป(ทั้งเปลือก) ใส่ เกลือเล็กน้อย ต้มจน กล้วยสุก พอกล้วยสุกแล้ว ให้นำมาน็อคด้วยน้ำเย็นเพื่อลดความสุกของกล้วย แล้วเทน้ำออกให้สะเด็ดน้ำก่อนนำมาทาน
- 4
ปอกเปลือกกล้วยที่ต้มสุกแล้ว เตรียมไว้ หั่นกล้วยให้ได้ 5-6 ชิ้นต่อลูก ใส่จานเตรียม
- 5
จัดเสิร์ฟคู่กับมะพร้าวอ่อน และ น้ำตาลทราย
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
กล้วยน้ำว้าต้ม กล้วยน้ำว้าต้ม
กล้วยน้ำว้าต้ม กล้วยน้ำว้าห่ามๆ ต้มพอร้อน นำปอกเปือก ผ่าบางๆ ทานคู่ มะพร้าวขูดนึ่งร้อนๆ อร่อยค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ -
กล้วยน้ำว้าต้ม #เรื่องกล้วยๆ🍌 กล้วยน้ำว้าต้ม #เรื่องกล้วยๆ🍌
ของทานเล่นระหว่างวันที่ดี สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักว่างๆต้มไว้ 1 หวี เก็บไว้ทานได้หลายวันเลยค่าา Is am EYE -
กล้วยน้ำว้าต้ม มะพร้าวอ่อน กล้วยน้ำว้าต้ม มะพร้าวอ่อน
คิดถึงตอนเป็นเด็ก ยายชอบทำให้กิน ขั้นตอนก็ไม่ยุ่งยากแถมอร่อยอีกด้วย Kasemsri [ oum ] -
กล้วยต้ม ➕กล้วยอบ,,,🎃🍌🎃 กล้วยต้ม ➕กล้วยอบ,,,🎃🍌🎃
#คลีนฟุ้ด #ควบคุมน้ำหนักฝี มื อ นู๋ เ อ ง ใ ค ร ๆ ก้ อ เ ข้ า ค รั ว , , , 👩🍳#สายแ_ก #ชีวิตอินดี้Styleนู๋ปู Noopoo Jatuporn Phaetkrathoke -
กล้วยน้ำว้าต้มแบบง่ายๆ กล้วยน้ำว้าต้มแบบง่ายๆ
ซื้อกล้วยมา มักจะกินไม่ทัน แบ่งมาต้มเก็บไว้กินก็ได้นะคะ #100วันบันดาลใจ 2 รัตน์ (Rat Sri) -
กล้วยต้มนมสด กล้วยต้มนมสด
เมนูนี้เป็นของโปรดของเด็กที่บ้านค่ะ วิธีทำจะคล้ายๆกล้วยบวชชี แต่รสชาติจะแยกเป็นเอกเทศกว่า คือ กล้วยเป็นกล้วย นมเป็นนมค่ะ 小玲 -
ต้มน้ำตาลมะพร้าวข้าวสาลี มันหวาน กล้วยน้ำว้าห่ามๆ☁️ ต้มน้ำตาลมะพร้าวข้าวสาลี มันหวาน กล้วยน้ำว้าห่ามๆ☁️
หาเมนูกากใยให้ผู้สูงวัยค่ะ วันนี้ทานข้าวน้อย จึงเพิ่มของหวานให้เจริญอาหารและมีกากใยช่วยขับถ่ายค่ะ😊 Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
ไก่ต้มขึ้นฉ่าย ไก่ต้มขึ้นฉ่าย
🥬🥬ขึ้นฉ่าย 🥬🥬ช่วยการทำงานของ กล้ามเนื้อ และ เส้นประสาท บรรเทาอาการตะคริว ลดความดันโลหิตสูงช่วยแก้กระหายน้ำต้านมะเร็ง การทำงานของระบบขับถ่ายแก้ท้องผูก บำรุงโลหิตระบบประสาท และระบบสายตา #เมนูสุขภาพ63 สุประวีณ์ รัตนะ
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น