แช่ข้าวสาลีในน้ำร้อน ทิ้งไว้ ข้ามคืน มื้อเช้า พร้อมทำกับข้าวล้างข้าวสาลีให้สะอาด เอาเม็ดลอยๆ และเปลือกทิ้งค่ะ🥜

ต้มข้าวสาลี ทยอยใส่น้ำ พอเดือด ช้อนฟองออก หรี่ไฟอ่อน ต้มจนข้าวสาลีเริ่มนิ่ม ประมาณ 15 นาที ใส่มันหวานลงไปต้มอีก 10 นาที เติมน้ำ และก่อนทุกอย่างจะนิ่มกำลังดี ใส่กล้วยน้ำว้า ลงไปต้มสักครู่ เมื่อข้าวสาลี มันได้ที่ดีแล้ว (ไม่ต้องเละมาก) ใส่น้ำตาลมะพร้าว และเกลือค่ะ เป็นอันพร้อมทานค่ะ🎁