CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผัดดอกกะหล่ำสะโพกไก่ - คีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผัดดอกกะหล่ำสะโพกไก่ - คีโต

ผัดดอกกะหล่ำสะโพกไก่ - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

เอี๊ยมชอบผักนิ่มๆ😁 #ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 19

เอี๊ยมชอบผักนิ่มๆ😁 #ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 19

ดูเพิ่มเติม

ผัดดอกกะหล่ำสะโพกไก่ - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

เอี๊ยมชอบผักนิ่มๆ😁 #ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 19

เอี๊ยมชอบผักนิ่มๆ😁 #ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 19

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

15 นาที
3 เสิร์ฟ
  • ดอกกะหล่ำ 3/4 หัว
  • สะโพกไก่ 2 ชิ้น
  • กระเทียมสับ 1 หัว
  • ซอสอเนกประสงค์คีโต 3 ชต
    ซอสอเนกประสงค์เห็ดหอม - คีโต
  • น้ำปลาตราเมกาเชฟ 1 ชต สำหรับโรยขอบกระทะ
  • น้ำมันไก่
    หนังไก่ทอดคีโต - หม้อทอดไร้น้ำมัน
  • พริกไทยป่นนิดหน่อย
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

15 นาที
  1. 1

    ใส่น้ำมัน กระเทียม เปิดไฟ ผัดให้หอม ใส่ไก่ ปรุงรส ตามด้วยดอกกะหล่ำ ผัดให้เข้ากัน ปิดฝาช่วยให้สุกนิ่มไวขึ้น โรยน้ำปลาที่ขอบกระทะ พริกไทย พอมีกลิ่นหอมผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดดอกกะหล่ำสะโพกไก่ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดดอกกะหล่ำสะโพกไก่ - คีโต
  2. 2

    เสิร์ฟ พร้อมไข่ดาวสุกๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดดอกกะหล่ำสะโพกไก่ - คีโต
  3. 3

    ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢

สูตรที่เกี่ยวข้อง

ซอสอเนกประสงค์เห็ดหอม - คีโต

หนังไก่ทอดคีโต - หม้อทอดไร้น้ำมัน

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
เมื่อ 26 สิงหาคม 2021 04:45 น.
คีโตเถื่อน คีโตไม่เครียดจร้า 🥰
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ผัด ดอกกระหล่ํา สะโพกไก่

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. แซนวิชโบโลน่าสลัด (Bologna and Salad Sandwich)
  2. เป็ดย่างซอสเทอริยากิข้าวปั้นคลุกสาหร่าย (Roasted Duck with Teriyaki Sauce and Seaweed Rice Balls)
  3. ขนมฝอยทอง | Sweet Egg Floss (Thai Dessert)
  4. เต้าหู้อ่อนผัดผัก(มังสวิรัติ) เมนูเต้าหู้ ep 28
  5. มะเขือยาวผัดไข่(มังสวิรัติ)
  1. ซุปมันฝรั่งน่องไก่ติดสะโพก
  2. ผัดผักบุ้งไฟแดง
  3. ทอดมันข้าวโพด
  4. ผักโขมผัดเนยกับข้าวโพด low carb เครื่องเคียงสเต็ก
  5. ข้าวอบเห็ดหอม แซลมอนเค็ม
  1. ขนมฟักทอง
  2. ผัดผักบุ้งไฟแดง
  3. ข้าวจี่ชุบไข่
  4. ไข่เจียวเนื้อปู
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15428999
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close