ชอบดูแลสุขภาพตัวเอง และพยายามจะพึ่งพาตนเองให้ได้มากที่สุด เลยปลูกผักอินทรีย์ทานเองบนเนื้อที่ 90 ตรว. ปลูกมาได้ 6 ปีแล้ว เริ่มจากไม่มีความรู้ใด ๆ เลย ค่อย ๆ หาความรู้และลงมือทำวันนี้มีผักและผลไม้กว่า 100 ชนิดที่ปลูกทานเอง เมนูที่ทำทานในแต่ละวันจะดูว่ามีผักอะไรเก็บทานได้บ้าง แล้วก็ถือตะกร้าเดินลงสวนตัดสด ๆ มาทำแบบง่าย ๆ ขั้นตอนไม่ต้องเยอะ เพราะผักสด ๆ อร่อยในตัวเค้าเองอยู่แล้ว วันนี้ฟักทองที่ปลูกเก็บทานได้แล้ว ตัดมา 1 ลูก แวะเด็ดใบโหระพามา 1 กำมือ แค่นี้เองค่ะ

เราทำอาหารโดยที่ไม่ใช้น้ำมันใด ๆ เลยนะคะ พบว่ารสชาติอร่อยไม่แตกต่างจากที่ใช้น้ำมันค่ะ อยากให้ลองทำกันดูแล้วจะพบว่าชีวิตง่ายขึ้นมาก สุขภาพดีขึ้น ครัวไม่เลอะคราบน้ำมันเหนียว ๆ ท่อไม่ตัน จานล้างง่าย

#ตู้เย็นหลังบ้าน
#พึ่งพาตนเอง
#อินทรีย์
#ไร้ขยะ
#Zerowaste
#ตั้งเป้าเราทำได้ รักสุขภาพ