ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ๆ ไม่เจริญอาหาร ทานผลไม้เพิ่มความสดชื่นและ #กินแล้วหุ่นดี

เหมาะช่วงหน้าร้อน รับประทานแล้วสดชื่น

เป็นเมนูสุขภาพ "ยำผลไม้" สุดแซ่บ ที่ทำเองกินได้ ทำง่าย วิธีทำไม่ยุ่งยาก มีประโยชน์ แถมกินแล้วไม่อ้วนอีกด้วย เป็นเมนูที่ สาว ๆ ชอบค่ะ #เมนูกู้โลก64 🌍

#100วันบันดาลใจ 3มีผลไม้หลายอย่างในตู้เย็น แต่ไม่ชวนกิน เลยนำมายำดีกว่า แซ่บมาก

ใช้ผลไม้เยอะเพราะผลไม้เหลือเยอะ

ใช้ผลไม้ที่มีในบ้านมาทำเป็นยำ ทานได้ไม่เบื่อ

#ตามสั่งสูตรฉัน #ทางเลือกมังสวิรัติ (ไม่ใส่กุ้ง) คนไทยกินได้ ต่างชาติกินดีที่มาของ 3 สาว 2 หนุ่มฝรั่ง = หอมมัน รุ่นคุณยายมากประสบการณ์แอปเปิ้ล = หวานกรอบ รุ่นคุณแม่น่าเคารพสตรอว์เบอร์รี่ = นุ่มหวานซ่อนเปรี้ยว สาวใสน่าค้นหากุ้งแห้งกรอบ = กรอบกรุบๆ หนุ่มน้อยซุกซนกุ้งสด = นุ่มเด้งๆ หนุ่มใหญ่มีเสน่ห์เคล็ด(ไม่)ลับอยู่ที่ใส่น้ำตาลบ๊วยที่ใช้จิ้มกับฝรั่ง (คุณยาย) เปรียบเสมือนคำสอนของคุณยาย ที่ทำให้ทุกคน (วัตถุดิบหลัก) อยู่กันอย่างลงตัวการเลือกคุณภาพ และสายพันธุ์ของผลไม้มีผลกับอรรถรสในการกินอย่างมากกับเมนูนี้ครับ

เติมความสดชื่นให้มื้ออาหาร กันซะหน่อยนึงนะครับ วันนี้ทำปลาทับทิมทอด ทานคู่กับยำผลไม้ นอกจากจะน่ารับประทานแล้ว ยังอร่อยมากด้วย โอ๊ย! บรรยายต่อไม่ไหวล่ะ ไปทานก่อนล่ะ น้า!!

อยากกินทั้งตำไทย ยากกินทั้งผลไม้ด้วย ทำไงละ ก็ทั้งตำ ทั้งยำมันเลยสิค่ะ 😂😂😂 เพื่อนๆมีผลไม้อะไรก็เอาใส่ได้ตามใจชอบเลยนะคะ

ของไหว้นอกจากหมู เห็ด เป็ดและไก่แล้วก็จะมีขนม และที่ขาดไม่ได้ก็ผลไม้ต่างๆค่ะ