สันในไก่อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน

Name: สันในไก่อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
Yield: 1 เสิร์ฟ
Cuisine: ไทย
Ingredients: สันในไก่ 150 กรัม; นมถั่วเหลืองหรือนมอะไรก็ได้ตามสะดวก ตามชอบ; กระเทียมสับหยาบ ตามชอบ; พริกไทยดำ ตามชอบ; ซีอิ๊วขาว ตามชอบ

Bell BeAll Bubblebob @bellbubblebob

เหตุเกิดจากซื้อไก่สำเร็จรูปตามร้านสะดวกซื้อแล้วราคาสูงแถมยังโซเดียมสูงไปอีก ทำเองเก็บไว้ทาน อร่อยและสบายพุงมากๆค่ะ

ดูเพิ่มเติม

สันในไก่อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน

Bell BeAll Bubblebob @bellbubblebob

ส่วนผสม

30นาที

1 เสิร์ฟ

สันในไก่ 150 กรัม
นมถั่วเหลืองหรือนมอะไรก็ได้ตามสะดวก ตามชอบ
กระเทียมสับหยาบ ตามชอบ
พริกไทยดำ ตามชอบ
ซีอิ๊วขาว ตามชอบ

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

30นาที

1

นำไก่ล้างให้สะอาด หมักใส่นม ใส่ซีอิ๊วขาว พริกไทยตามชอบ ใส่กระเทียมสับ แช่ใส่ตู้เย็นประมาณชั่วโมงนึงหรือข้ามคืนก็ได้ค่ะ
2

อยากทานเมื่อไหร่ก็นำมาใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน 160 องศา 15 นาทีแล้วกลับด้านอีก 15 นาที
3

เสร็จเรียบร้อย นำมารับประทานได้เลยค่า กระเทียมกรุบๆ เหมือนกระเทียมเจียวหอมๆ