ปลาทูทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

Kangaroo JJ @cook_24110110
เนื่องจากกินน้ำมันไม่ได้เลย เพราะมีภาวะตับอักเสบ(ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว) คือร่างกายไม่รับน้ำมันเลย
ปลาทูทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
เนื่องจากกินน้ำมันไม่ได้เลย เพราะมีภาวะตับอักเสบ(ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว) คือร่างกายไม่รับน้ำมันเลย
วิธีทำ
- 1
นำฟอยล์มาห่อปลาทู ใส่น้ำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้เนื้อปลานุ่ม แล้วใส่ถาดฟอยล์อีกทีเพื่อกันน้ำที่ใส่ในปลาไหลออกมา
- 2
ใช้ความร้อน 180 ตั้งเวลา 15 นาที
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ปลาทูทอด - หม้อทอดไร้น้ำมัน ปลาทูทอด - หม้อทอดไร้น้ำมัน
ง่ายขนาดนี้ ไม่มีอีกแล้วจ้า #เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้ Aimee-Aiem Phusanada -
🐟 ปลาทูทอดไร้น้ำมัน - Air fryer fried mackerel fish 🐟 ปลาทูทอดไร้น้ำมัน - Air fryer fried mackerel fish
วันนี้เราจะมาสาธิตวิธีทอดปลาทูให้เหลืองสวยด้วยหม้อทอดไร้มันแบบง่ายๆกันค่ะงั้นเรามาดูวิธีทอดปลาทูกันเลยค่ะปล.ใครที่ลองทำแล้วก็อย่าลืมถ่ายภาพส่งมาให้ดูกันบ้างน๊าเจ้าของสูตร : BjcocoacrunchyRecipe owner: Bjcocoacrunchy😋🍽️Hope you enjoy this menu and 📸don't forget "snap cook" to me😍🙏thank you so much 💖#Bjcocoacrunchy BJ.cocoacrunchy🇹🇭 -
น้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม ปลาทูทอด น้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม ปลาทูทอด
#ครัวผจญภัย 🌶🥒🥬ไม่กินน้ำพริก 😝 แค่ลองทำตามสูตร Mamasung Haha -
ปลาทูทอดราดน้ำปลา ปลาทูทอดราดน้ำปลา
ได้ปลาทูมาค่ะ เบื่อทอดแบบธรรมดา ก็เลยเอามาราดน้ำปลาค่ะ เพราะปลาทูมีความเค็มอยู่แล้ว น้ำราดก็ทำออกหวานหน่อยๆนะคะ แค่ให้พอมีกลิ่นน้ำปลาหน่อยๆก็พอค่ะ supatchaya -
หมูสไลซ์ทอดน้ำปลาด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน หมูสไลซ์ทอดน้ำปลาด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
หมักหมูข้ามคืนจะช่วยให้รสชาติเข้มข้นมากขึ้น หากไม่มีเวลาหมักไม่เป็นไร คลุกๆหมูกับน้ำปลา น้ำตาลนิดหน่อยและพริกไท แล้วลงทอดเลย ก็อร่อยได้เหมือนกันเป็นเมนูที่ง่าย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะกับชาวคอนโด/ชาวหอในช่วงกักตัว ที่เน้นโปรตีนเสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย ครัวป๊อบอาย -
เต้าหู้ปลาทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน เต้าหู้ปลาทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
เต้าหู้ลดราคาแพ็คคู่ราคาเดียว ซื้อมาก็รีบทำ ทำออกมาสีน่ากิน แต่เราถ่ายรูปไม่ดี 😥 Rhincodon Typus -
ฉู่ฉี่ปลาทูทอด กะทิสด ฉู่ฉี่ปลาทูทอด กะทิสด
#มือใหม่2019 #รสเด็ดเย็นนี้ จากพื้นฐานความชอบทานอาหารไทยๆ ชอบความหอม มันของกะทิ จึงดัดแปลงสูตรให้ได้รสสัมผัสจากกะทิมากขึ้น (เพราะกะทิไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด) แค่เลือกใช้ เลือกปรุงให้ถูก ให้เกิดการหักบ้างกันเองจากวัตถุดิบที่ใช้ และลดความคาวของปลาทู โดยทอดด้วยน้ำมันมะพร้าวให้พอเหลืองเล็กน้อยค่ะ Bee Mercury -
ลูกชิ้นปลาทอด หม้อทอดไร้น้ำมัน ลูกชิ้นปลาทอด หม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูของทานเล่นแก้เบื่อช่วงกักตัว ใช้น้ำมันน้อยมากในการทอดลูกชิ้นใน Air fryer สะดวกดี ลองทำกันดูนะทอดแล้วลูกชิ้นไม่กรอบนะ ออกแนวนิ่มๆพอดีวันนี้ได้ลูกชิ้นปลาสด(ลูกชิ้นจัง) จากร้านแถววังหลัง ศิริราช จริงๆอยากซื้อแบบที่ทอดแล้วที่ร้านมากินแต่น้ำมันท่วมเลย กลัวจะอวบอ้วนไปมากกว่านี้ เลยตัดสินใจซื้อแบบลูกชิ้นสดมาทอดเองที่บ้าน ... ทอดเอง สะอาด อร่อย น้ำมันน้อย ปลอดภัยแน่นอน ครัวป๊อบอาย -
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16581757
ความคิดเห็น