ฉู่ฉี่ปลาทูทอด กะทิสด

Bee Mercury
Bee Mercury @beemercury22

#มือใหม่2019 #รสเด็ดเย็นนี้ จากพื้นฐานความชอบทานอาหารไทยๆ ชอบความหอม มันของกะทิ จึงดัดแปลงสูตรให้ได้รสสัมผัสจากกะทิมากขึ้น (เพราะกะทิไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด) แค่เลือกใช้ เลือกปรุงให้ถูก ให้เกิดการหักบ้างกันเองจากวัตถุดิบที่ใช้ และลดความคาวของปลาทู โดยทอดด้วยน้ำมันมะพร้าวให้พอเหลืองเล็กน้อยค่ะ

ฉู่ฉี่ปลาทูทอด กะทิสด

มี 20 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

#มือใหม่2019 #รสเด็ดเย็นนี้ จากพื้นฐานความชอบทานอาหารไทยๆ ชอบความหอม มันของกะทิ จึงดัดแปลงสูตรให้ได้รสสัมผัสจากกะทิมากขึ้น (เพราะกะทิไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด) แค่เลือกใช้ เลือกปรุงให้ถูก ให้เกิดการหักบ้างกันเองจากวัตถุดิบที่ใช้ และลดความคาวของปลาทู โดยทอดด้วยน้ำมันมะพร้าวให้พอเหลืองเล็กน้อยค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. ปลาทูสด
  2. หัวกะทิ 1 ถต.+3/4 ถต
  3. น้ำมันมะพร้าว 3 ชต
  4. น้ำตาลมะพร้าว 1 ชช
  5. เกลือ เล็กน้อย
  6. พริกแกงเผ็ด 2 ชต
  7. พริกชี้ฟ้าแดง 3-4 เม็ด
  8. ใบมะกรูด ตามชอบ
  9. แป้งข้าวโพด 2 ชช

วิธีทำ

  1. 1

    นำปลาทูสดลงทอดในน้ำมันมะพร้าว ให้พอเหลือง เพื่อลดความคาว พักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน

  2. 2

    ตั้งกระทะใส่กะทิ 3/4 ถ้วยผัดกับพริกแกง ใช้ไฟอ่อน พอแตกมันปรุงด้วยน้ำตาลมะพร้าว ชิมรสถ้าอ่อนเค็มค่อยเติมน้ำปลาเล็กน้อย

  3. 3

    จัดจานปลาทู ราดด้วยซอสพริกแกง นำกะทิอีก 1 ถต. ตั้งไฟพอเริ่มร้อนเติมเกลือเล็กน้อย คนให้เข้ากัน ใส่แป้งข้าวโพดที่ละลายในกะทิเล็กน้อย คนให้เข้ากันปิดไฟ ตักราดบนปลาทูที่เติมไว้

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Bee Mercury
Bee Mercury @beemercury22
เมื่อ
การถูกปลูกฝังจากการทำให้เห็น จนเกิดซึมซับไปโดยปริยาย ตั้งแต่รุ่นอาม่า ทำให้บีรักที่จะปรุงอาหารทานเอง บวกกับปัจจัยทางสังคมปัจจุบัน ทำให้ยิ่งต้องใส่ใจ คัดสรรค์วัตถุดิบที่ปลอดภัย เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกๆคนในครอบครัว บีจึงเลือกที่จะปรุงอาหารทานเอง งดผงชูรสทุกชนิด เลือกวัตถุดิบออแกนิคให้ได้มากที่สุด
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน